Сил нет ни на что, не хочу открывать комп и не хочу писать посты и вообще не хочу ничего делать. Бывает у Вас такое состояние?
Да? Тогда у Вас наступило эмоциональное выгорание. Это и не хорошо и не плохо, но в любом случае требует какой-то ответной реакции.
Обычно такое бывает, когда работаешь, работаешь, но не получаешь того результата, на который рассчитывал. Или вроде и результат есть и все нормально, но что-то ничего не радует.
Стоп. Здесь самое главное остановиться и взять паузу. Да, да, именно паузу, а не начать опять работать через силу, потому что «надо». Нам нужна в такие моменты перезагрузка.
У каждого из нас есть действие, которое нас перезагружает, у меня, например, это релакс музыка и покой, без излишней суеты.
Найдите что-то свое, что будет действовать именно на Вас. Может – это шум моря, может поход в кино на комедию, может еще что-то…
И я уверена, если Вы сделаете такую перезагрузку, то у Вас вновь появится и желание и главное, силы опять заниматься своей деятельностью.
Напишите в комментариях, что Вам помогает в такие моменты.
Я всегда на связи http://taplink.cc/nataliakagalnitskaya
