Девочки, первое и самое главное, покупаем новый супермодный купальник на 1 размер меньше. Надеваем, смотрим на это в зеркало, снимаем, прячем в шкаф и идем на кухню.
Обнимаем нашего огромного любимого друга (холодильник), оплакиваем, обматываем его цепями и вешаем замок. Всё, первые условия диеты соблюдены.
Теперь необходимые приобретения! Сантиметровая лента и напольные весы! Ведь теперь каждые полчаса мы будем измерять свою талию и взвешиваться. А вдруг наша диета уже работает, и процесс таяния жиров начался!
Теперь собираем всё своё мужество в кулак и пишем новое меню для себя, любимой. Корочка черного хлеба на завтрак, вареный рис без соли на обед и маленькое яблочко на ужин. Нет, ну я же так помру от голода. Как уже сейчас хочется есть! Хоть помечтаю...
Ну а если серьезно, то перерыла в интернете массу диет, голодовок и такого подобного, и пришла к единому выводу: чтобы похудеть, надо зашить рот и ложится спать в семь вечера, еще до того, как заснет город. Потому как, когда засыпает город, просыпается аппетит. А с проснувшимся аппетитом бороться просто бесполезно. Значит надо его опередить, и заснуть раньше.
Утром просыпаемся и быстренько на занятия фитнесом, пока еще есть силы, и не падаешь в голодный обморок. Музычку пободрее, ритм побыстрее, и, танцуем, девочки, танцуем!
Доказано, что во время танца наше тело задействует почти все мышцы. Они сокращаются, работают, а мы худеем! Как всё чудненько сначала, через полчаса непрекращающегося танца веселья поубавилось, сил тоже, а вот жиров, по-моему, нет. И очень хочется есть, подруги!
А вот теперь и рис без соли - просто вкуснотища и объедение! Правда порция быстро заканчивается. Но можно ведь, да и нужно, все это запить чистой водой. Пьём-пьём, не стесняемся. Этого добра диета не запрещает, а желудок заполняется, и организм промывается.
А ведь уже на второй день легкость в теле появилась, кажется, ветер дунет, и полетишь. Форточки надо закрыть, чтобы сквозняка не было, а то еще раньше времени на юга ветром унесет, без заветного купальника.
Третья ночь диеты самая трудная. Перед сном надо обязательно прочесть молитву: «Возлюби салат и несоленый рис как саму себя. Да возрадуйся брокколи, ибо лето скоро, лето. Во имя капусты, яблока и чистой воды. Диета!»
Ночью, если ты сможешь заснуть, тебе приснится кошмар. Ты будешь грызть книгу о том, как правильно похудеть, и гоняться за летающими тарелками с едой.
Но, когда придет утро четвертого дня, ты станешь на весы, и там будет минус один кг, ты поймешь, вот оно, настоящее счастье!
Да возрадует нас диета и полученный результат! В страданиях проходит месяц и еще чуть-чуть. И теперь пробуем еще раз новый купальник!
А теперь на солнышко и к морю! Покорять мужские сердца. И даже если идеал не достигнут, кривая веса все равно вела вниз. А это победа в любом случае!
Хорошего вам настроения и каждый день маленьких побед! Результат будет. Главное - верить в себя и любить себя, а потом и другие подтянутся. Приходите, подписывайтесь, встречаемся на этом же канале!!!