Телесные зажимы бывают у каждого из нас. И происходят они по разным причинам, например долго проносили сумку на одном плече, просидели в одном положении, переволновались. Все это тут же сказывается на организме. И если в обычной жизни вы этого не замечаете, то при пении это может доставлять дискомфорт и быть причиной плохого звучания.
И для того, чтобы снять эти телесные зажимы, нужна дыхательная гимнастика. Это могут быть любые практики из йоги. Тут не нужно быть гуру или просветленным. Достаточно зайти на Ютуб, найти любой комплекс физических упражнений и выполнить их! Уделяя этому именно столько времени, сколько его может потребоваться именно вам, для расслабления тела.
Как только ваше тело придёт в норму, хорошее звучание не заставит себя долго ждать.