Нас оценивают именно так, как мы сами относимся к себе. Вероятность обмануть окружающих равна нулю. Заниженная самооценка, как раковая болезнь - портит всю нашу жизнь, а вылечить трудно. Следствие этой негативной оценки себя - неуверенность в своих силах, неудачи во всех сферах жизни.
А у вас какая самооценка? Давайте проверим:
1. Обеспокоенность мнением других.
У вас не жизнь, а сплошная показуха. Чтобы не вызвать перед людьми жалкого зрелища, вы лезете из кожи вон. Вы вкладываетесь во внешний лоск и показную успешность, чтобы всеми силами создать ложное впечатление. Самый большой страх - страх опозориться, стыд.
2. Жалость к себе.
Вы глубоко несчастный человек, ведь вам хуже всех. И только у вас нет денег, нет семьи, счастья и всего остального, что есть у всех, кроме вас. Никто не понимает вас, поэтому вы частенько жалеете себя, прокручивая в уме неудачные ситуации и провальные моменты. А главное - вы ничего не можете изменить, ведь вас (и только вас) преследует злой рок.
3. Сравнение.
Вы не можете позволить себе быть самим собой - вам надо держать марку и быть не хуже других. Вы зависимы от других людей, так как у вас есть потребность сравнивать себя с ними. Вы не имеете собственного мнения, поэтому вы ведомый человек. Вы не можете начать жить своей жизнью, поэтому найдутся те, что сделает это за вас.
4. Соперничество.
За ощущением себя хуже других скрывается склонность доказывать обратное. Пока есть те, кто лучше, и у кого больше, вы будете жить наперегонки.
5. Признание.
Вы не знаете себе цену, поэтому существует потребность искать одобрение, оценку окружающих. Вы не живёте своей жизнью, а прогибаетесь, чтобы заслужить монетку в свою копилочку.
6. Чувство вины.
Выше чувство вины настолько глубоко, что вы не можете позволить себе простить себя. Ежедневно вы наказываете и истязаете себя за то, что возможно было очень давно и потеряло свою актуальность. Тем самым вы теряете самоуважение, и ваша самооценка продолжает катиться под откос.
7. Оправдывание других.
Вы всегда принимаетесь оправдывать даже тех, кто ведёт себя не достойно, объясняя это особыми обстоятельствами. Но на самом деле вы просто боитесь критики в свой адрес, если приступите к их осуждению.
8. Нерешительность.
Вы боитесь совершить ошибку, поэтому пасуете перед принятием решений. Вы не хотите нести за это ответственность, так как боитесь осуждения со стороны близких и их потерю.
9. Избегание конфликтов.
Вы готовы на "ложь во спасение" и другие потакания, лишь бы избежать напряжения конфликтной ситуации, даже если это чревато серьёзными последствиями. Вы стремитесь потушить пожар любой ценой, так как никогда не уверены в своей правоте.
10. Враждебность.
Самый лучший способ защиты - это нападение. Иногда люди с низкой самооценкой, защищаясь, проявляют агрессию. Надеюсь, это не про вас.
Понравилась статья? Ставь палец вверх и подписывайся на наш канал, чтобы не пропустить интересные записи.