Вы всегда были фанатами знаменитых боевиков 90х? А что если можно перенести некоторые кадры в жизнь, и завершить поединок быстро и эффектно, применив приёмы, которые использовали знаменитые кино – герои? Сегодня мы рассмотри три таких известных приема! 1) Удар коленом в прыжке из кинофильма «Тайский воин» с Тони Джа. Встаньте на расстояние от противника примерно на 180 сантиметров. Кулаки подняты вверх и закрывают ваше лицо. Делайте шаг вперёд левой ногой, далее выброс правого колена, создайте ощущение что намерены бить оппонента в грудную клетку. Но вместо предполагаемого удара разместите свою ступню на бедро противника, а левой ногой оттолкнись от поверхности. В прыжке нужно поднять левое колено и провести удар в подбородок соперника. Поздравляем, победа за вами. 2) Удар журавля из фильма «Каратэ – пацан». Это самый неожиданный и знаменитый прием в кунг – фу. Что ж, попытайтесь выполнить его сами. Займите позицию стоя, чтобы тело было устойчивым и расслабленным. Внимательно наблюдайт
Вы всегда были фанатами знаменитых боевиков 90х? А что если можно перенести некоторые кадры в жизнь, и завершить поединок быстро и эффектно, применив приёмы, которые использовали знаменитые кино – герои? Сегодня мы рассмотри три таких известных приема!
1) Удар коленом в прыжке из кинофильма «Тайский воин» с Тони Джа.
Встаньте на расстояние от противника примерно на 180 сантиметров. Кулаки подняты вверх и закрывают ваше лицо.
Делайте шаг вперёд левой ногой, далее выброс правого колена, создайте ощущение что намерены бить оппонента в грудную клетку.
Но вместо предполагаемого удара разместите свою ступню на бедро противника, а левой ногой оттолкнись от поверхности.
В прыжке нужно поднять левое колено и провести удар в подбородок соперника. Поздравляем, победа за вами.
2) Удар журавля из фильма «Каратэ – пацан».
Это самый неожиданный и знаменитый прием в кунг – фу. Что ж, попытайтесь выполнить его сами.
Займите позицию стоя, чтобы тело было устойчивым и расслабленным. Внимательно наблюдайте приближение оппонента.
Когда он начнёт атаковать, правое колено поднять на уровне пояса, выставить руки сжатые в кулаки, немного согнуть левое колено.
Резко оттолкнись левой пяткой для прыжка вверх, стремительно подтягивая колено. Достигнув высшей точки прыжка бейте, распрямляя ногу. Ваша цель подбородок соперника.
3) Трюк с оборотом вокруг своей оси в прыжке из кинофильма «Кикбоксер».
Сместите вес на левую ногу, и переместите руки влево перед тем как начать вращаться.
Прыжок, закручивая корпус влево поднимите колено, как можно выше.
Развернитесь на 180 градусов, распрямите правую ногу, напрягая ступню перед ударом.
Ваша цель: грудь или область пресса оппонента.
Друзья, если вам понравился материал, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал, и вы вовремя будете получать только самое отборное и интересное! Спасибо за внимание!