Доброго времени суток, в этой статье расскажу примеры самых нестандартных но очень эффективных способов похудеть. Особенно после 40 лет, для разгрузки организма в целом.
Жизнь с утяжелителями
Организм устроен так, что он всегда будет возвращаться к прежнему состоянию. Мышечная память и тд. Так вот если ваш вес к примеру 50 килограмм, то стоит вам надеть утяжелители к примеру по 3 килограмма два на руку и два на ноги. То организм ощутит, что вы набрали вес и будет всеми силами возвращать вам ваши 50 килограммов. Со временем вы похудеете примерно на тот вес, который был в утяжелителях. Однако сложность такого способа в том, что вам нужно будет всегда ходить в утяжелителях. Это очень неудобно и вызывает дискомфорт. А избавляться от них необходимо постепенно, ибо сняв их резко вы так же поправитесь на этот вес. Это все организм, сложная система. Однако метод является очень эффективным.
Вода как способ похудеть
Есть еще один интересный и необычный способ похудеть с помощью воды. Выпивая много воды каждый день вы сможете снизить свой вес. Сейчас объясню. Секрет в том, что необходимо пить холодную воду, она заставляет организм нагревать её, для этого активируются системы и тратятся калории. Идеальным исходом будет проснувшись с утра выпивать стакан прохладной воды. А затем в течении дня любым способом выпить 2 литра чистой воды. Так вы реже будете перекусывать тем самым будете терять вес.
Подписывайся на канал, мы поможем вам почувствовать себя здоровым.