Возможно, сейчас у тебя нету настроения, и ты от скуки листаешь социальные сети. Хотя возможно у тебя есть важные дела, которые необходимо выполнить, но делать их так не хочется, и ты от этого ощущаешь усталость. Возможно у тебя депрессия, и ниже в статье я расскажу о признаках депрессии на которые мы не обращаем внимание и после страдаем от этого не понимая в чем проблема.
Изменение веса
Когда человек находится в депрессии у него нарушается аппетит. Ему хочется кушать больше и больше, желая утолить непонятный голод. В последствии мы начинаем набирать неконтролируемый вес. Или обратная ситуация, когда кушать вообще нет желания, тогда уже наш организм не в состоянии поддерживать свой вес в нормальном состоянии и начинает терять его.
Ни что не доставляет удовольствие
В депрессии мы перестаем получать удовольствие от тех вещей, от которых мы получали удовольствие и удовлетворение. Это может быть чтение каких либо книг, игра в любимую игру, или же общение с дорогим вам человеком перестает доставлять вам удовольствие. Возможно у вас началась депрессия и вам стоит обратиться за помощью к специалисту.
Перепады настроения
Вам наверно знакомо те чувства, когда вы внезапно без видимой причины начинаете злиться, или психовать, а потом резко становиться грустно и пусто внутри, что хочется от этого плакать. Резкие перепады настроения являются одним из признаков депрессии.
Ухудшение здоровья
Каждый наверно слышал, что все проблемы у нас в голове, когда у нас депрессия у нас начинает ухудшаться здоровье. Так как мы находимся в депрессии наш организм находится в стрессовом состоянии, и ему тяжелее противостоять различным заболеваниям.
Первую часть вы можете прочитать здесь
Так же вы можете прочитать лучшие статьи этого автора:
✅ Как распознать психопата, признаки которые мы принимаем как обычное поведение
✅ Как освободить голову от лишних мыслей, простой спооб не требующий много времени и сил
✅ Как легко и быстро подружиться или расположить ближе к себе людей по методике спецслужб.
Желаю вам здоровья и любви дорогие читатели!
Понравилась статья? Тогда поставьте лайк и оставьте комментарий, вам не сложно а мне приятно.
Еще обязательно подпишись на мой канал САМОРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ, чтобы первым получать свежие статьи.
Хорошего вам дня!