Детокс, гидратация, антиоксиданты — эти слова уже давно не новые. Грамотный маркетинг, массированная реклама, и вот эти термины уже вошли в лексикон не только фитоняшек, но и суровых рабочих с вагоностроительных заводов. Впрочем, в детоксе нет ничего плохого. Правда, стоят напитки с такими чудесными свойствами довольно дорого. Если лишних денег нет, а детокса хочется, вот как можно сделать его дома буквально за 20 рублей.
Примерно столько стоит 1 лимон на развес в ближайшем супермаркете. И это все, что вам понадобится для того, чтобы приготовить свой детокс-напиток. Здесь как в рекламе — нужно просто добавить воды. И тогда вода, которая сама по себе самое лучшее средство для гидратации, приобретет еще несколько полезных свойств.
Улучшает иммунитет
В лимонном соке много витамина С и калия. Первый поможет вам без происшествий пережить сезон простуд и не заразиться гриппом от коллеги-трудоголика, который даже с температурой 39 не может не прийти на работу.
А второй, то есть калий, даст возможность уходить с работы пораньше, так как этот элемент хорошо влияет на работу мозги и, следовательно, улучшает вашу продуктивность.
Гидратация
Необязательно пить минимум 2 литра воды в день. Чтобы избежать обезвоживания нужно пить столько воды, сколько хочется.
А чтобы усилить гидратацию, достаточно добавить в Н2О пару капель лимонного сока. Тогда увлажнение пойдет куда активнее.
Детоксикация и печень
Лимонная кислота активизирует деятельность печени. А этот орган, в свою очередь, как раз и отвечает за детоксикацию в организме.
Улучшает настроение
И это тоже. Как вы думаете, почем практически вся бытовая химия либо с запахом мяты, либо с запахом лимона? Просто аромат лимона поднимает настроение, это научно доказанный факт. Так что когда вам плохо, не хватает мотивации, кажется, что вас никто не ценит — просто понюхайте лимончика! И займитесь, наконец, саморазвитием!
Пищеварение
Лимонная кислота регулирует количество желчи в организме и помогает переваривать пищу. Так что если будете пить воду с лимонным соком, вероятность запора (вы уж извините за это слово), снизится многократно!
Чистая кожа
Егор Крид, рекламирующий средства от прыщей, никогда не расскажет вам о действительно работающем и бесплатном средстве от этой напасти. Лимонном соке! Витамин С + детокс + отсутствие запоров = чистая кожа.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие варианты дешевого детокса и делитесь в комментариями своими способами очистки организма от токсинов!