Основные причины, почему стоит соблюдать пост, не являясь причастным к какому либо вероисповеданию. И так, поехали!
Фигура
Во время соблюдения поста мы частично ограничиваем себя от вредных продуктов и это прямиком сказывается на нашей фигуре.
Так как постная пища содержит в себе небольшое количество калорий, большое количество сложные углеводов и низкий гликемический индекс рано или поздно это сделает свое дело.
Очищение и снова фигура
В обычные дни мы едим большое количество джанкфуда. Пост, это хороший способ последить за своим рационом, тем более, что в крупных сетях появляется на это время достойный выбор постной продукции.
Разнообразие
Как бы ни был богат гастрономический мир, все равно день за днем, мы покупаем одни и те же, привычные продукты, которые приедаются нам со временем. Изменить привычный вкусовой диапазон поможет опять все тот же пост. Попробуй новое блюдо и кроме полезности получишь и новый вкус!
Сексуальность
Сексуальное тело - подтянутое тело!
Кроме того, постная пища повышает либидо и увеличивает тонус. Эту энергию можешь подарить своему партнеру, который по достоинству оценит твою активность. Не зря одним из самых известных секс символов был Григорий Распутин.
И в заключении,
Пост - это удобно! Так как временные рамки уже обозначены, а это значит, что нет никаких "плавающих" дедлайнов.