Каждая будущая мамочка в ожидании малыша ждет с нетерпением этот момент, когда она увидит свой родной комочек, прижмет к себе, будет проводить с ним все свое время. Но параллельно с радостью ожидания наступает и страх - страх не справиться, стать плохой мамой, не успевать следить за малышом и вести одновременно домашнее хозяйство. Особенно страх велик, если ребенок в семье - первый.
Вот несколько советов, как научиться все успевать делать в декрете:
1. Составьте график дел. Напишите для себя примерный распорядок дня, учитывая все особенности вашего малыша - во сколько он просыпается, ложится спать, во сколько вы выходите с ним на прогулку. Так будет проще планировать свой день.
2. Покупайте продукты заранее. Чтобы не тратить каждый день на походы в магазин (мало того, что это отнимает много времени, так к тому же и дико неудобно ходить с новорожденным малышом за покупками), постарайтесь продумать меню на неделю вперед и подумать, какие продукты для этого вам понадобятся. По возможности закупите столько продуктов, чтобы вам не пришлось снова бежать в магазин через пару дней.
3. Делайте свои дела поочередно. Маленький ребенок часто не может находиться подолгу без мамы, а значит, у нее нет возможности отлучиться от малыша надолго. Поэтому старайтесь свои дела разбить на несколько этапов - будь то уборка, готовка или рабочие дела.
4. Не стесняйтесь просить о помощи у родных. Если у вас есть бабушки или другие родственники, которые могут взять часть обязанностей на себя, не стесняйтесь и смело просите у них помощи. Пока они, к примеру, будут гулять с ребенком, вы можете заняться своими делами. Или поспать, что тоже немаловажно :)
5. Мелкие дела лучше делать сразу. Не надо откладывать постоянно на потом занятия, которые можно сделать за 5 минут. Например, проще сразу за собой убрать стол и помыть пару чашек, чем складировать весь день посуду в раковине и потом стоять полчаса намывать это все.
6. Будьте проще. Не стоит пытаться каждый день удивлять мужа сложными блюдами, которые долго готовятся. Сейчас у вас самое главное - это ваш малыш и вы. Думаю, муж поймет вас, если еда станет чуть проще, но от этого не менее вкусной. Если при этом он видит радостную и не уставшую жену, ему будет вдвойне приятней.
7. Не забывайте о себе. То, что вы находитесь в декретном отпуске, не значит, что вы должны полностью забить на себя и посвятить все свою жизнь только малышу. Так точно недолго заполучить послеродовую депрессию. Старайтесь выбираться на встречи с друзьями, ходить в кино, кафе, в салон красоты. Не бойтесь оставить на пару часов своего малыша на мужа или родственников.
Не нужно думать, что декрет и уход за малышом - тяжелое время, в котором вы полностью забываете о себе. Ни в коем случае! Не старайтесь стать супермамой. Мы все неидеальны, и силы у нас, увы, не бесконечные. Помните, счастливая и отдохнувшая мама - залог счастливой семьи!
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, расскажите о нем своим друзьям. Буду рада увидеть вас снова!