Две недели назад в жизни христиан наступил важный период – Великий Пост. Это самый продолжительный пост, который предназначен для подготовки людей к празднованию Пасхи.
Однако в современном мире, в бешеном ритме, люди порой забывают, что суть поста заключается не только в отказе от определенных продуктов. Более того, просто отказ от пищи без тщательного продумывания постного рациона, может сделать даже хуже. Ведь голодный человек становится более раздражительным, может чаще злиться и ругаться с другими людьми, что крайне нежелательно не только в пост, но и в целом на пользу никому не идет.
Если вы поститесь не просто для того чтобы поститься (будто бы посидеть на диете), а приняли осознанное решение налаживать связь с Богом и через пост приближаться к Нему, то тут нужно помнить несколько важных нюансов.
1. Пост предназначен не для истязания себя и не для того, чтобы принять муки голода, а к концу поста начать падать в обморок. Если вам очень трудно соблюдать пост по всем правилам (а правил, на самом деле много, и мало кто из мирян, живущих в бешеном современном ритме сможет есть только фрукты и сырые овощи без масла, не потеряв сознание через неделю), то лучше откажитесь от какого-то одного, не самого важного для вас, продукта. Для начала этого будет вполне достаточно. Даже если вы продолжите есть мясо и молоко, но при этом уменьшите порции или откажетесь от лишней конфеты, чего раньше сделать не могли, то это будет уже отличный первый шаг.
2. Во время поста рекомендуется отказываться не только от определенных продуктов. В идеале, в пост необходимо отказаться и от секса, алкоголя, всяческих развлечений и увеселений, и даже от социальных сетей. Но помним: фанатизм в данном случае тоже не будет на пользу. Если вы очень устаете на работе или дома с детьми и вам просто необходима прогулка в ТЦ, чтобы дети там повеселились, а вы смогли 30 минут просто посидеть выпить чая, то лучше так и сделать, чем отказывать себе и семье во всем, в результате чего все останутся расстроенными и обстановка в семье будет далека от радостной. Так же если соц.сети – это ваш источник дохода, либо в силу особенностей работы много общаетесь или проводите в них время – это не значит, что нужно срочно менять работу. Просто старайтесь меньше проводить в них время с целью увеселения.
3. Бог слышит наши благодарности, просьбы и молитвы отовсюду, поэтому молиться можно и нужно где угодно, даже если просто своими словами, главное - от всего сердца. Но посещение церкви поможет настроиться на благостный лад, более явно ощутить присутствие Бога рядом, ведь церковь – это Его Дом. Главное идти туда с целью не просто постоять в церкви и поставить свечку, а именно пообщаться с Богом, приблизиться к нему. В ином случае можно легко испортить себе настроение, излишне обращая внимание на поведение других прихожан и священнослужителей, если они делают, на ваш взгляд, «что-то не так». Ведь все мы люди и можем ошибаться. А в церковь мы ходим не на людей смотреть, а каяться в своих грехах и просить у Бога мудрости.
4. Лучший способ приблизиться к Богу – начать помогать другим. Каким образом – выбирать вам. Главное отнестись к этому пункту серьезно и, как и к остальным – осознанно. Вы можете начать без разбора подавать деньги всем, кого встречаете на пути: «волонтерам», собирающим на лечение детей в транспорте, бездомным, которых встречаете у перехода. Вроде вы делаете это из добрых побуждений, но действительно ли эти деньги пойдут во благо? Не хочется утверждать, что те, кто просят помощи в транспорте – все сплошь и рядом обманщики, но, к великому сожалению, мошенников в данной сфере много. Так же и с деньгами для бездомного: вы подаете ему денег, чтобы он купил еды, а он идет и покупает на все деньги алкоголь. Вряд ли вы такого результата хотели, правда? Поэтому бездомному лучше принести сразу еды, а про фонд, собирающий деньги для лечения деток лучше почитать в интернете сначала и, если вы увидите, что такой действительно существует, да и отчеты о результатах работы регулярно делает, то перевести деньги на счет.
НО помогать ведь можно не только деньгами! Есть огромное количество способов помогать людям, которые могут быть даже более полезными для других, да и для вас. Да, они потребуют чуть больше времени, сил, вашего включения и участия, но зато вы почувствуете не просто минутное удовлетворение, а настоящий заряд энергии и позитива и сможете найти единомышленников.
Вот лишь несколько вариантов помощи, про каждый из которых можно рассказать по отдельности не одну статью:
1) Стать волонтером. Это очень обширное понятие, потому что каждому благотворительному фонду требуются помощники, готовые помочь своими умениями, временем, пожертвовать уже давно имеющуюся у вас ненужную вещь, помочь на мероприятиях, кого-то куда-то отвезти.
2) Стать франдрайзером фонда. Это все более популярный вид помощи, который заключается не в том, что вы жертвуете свои деньги, и не в том, чтобы помочь своими умениями напрямую фонду (например, бесплатно сделать снимки с мероприятия фонда или смонтировать ролик об их деятельности). Франдрайзер может провести мастер-класс, устроить благотворительный концерт, часть суммы с которых (или же всю сумму) он потом переведет в благотворительный фонд.
3) Стать донором. Это очень ответственный вид помощи, требующий знания определенных правил и регулярности (дабы помощь была наиболее эффективной), но дающий колоссальный прилив сил от ощущения того, что ты реально можешь помочь спасти чью-то жизнь. Доноров слишком много не бывает, ведь есть определенные ограничения по состоянию здоровья и стать им может не каждый. Так что, если у вас получится – можете считать себя «избранным» супергероем.
Однако если вы пока не готовы к таким решительным действиям, то просто быть добрее, меньше думать о людях плохо – это уже хорошее начало.
5. Все вышеперечисленные правила актуальны не только в Великий пост. Почему-то многие постятся только перед Пасхой, но ведь в православном календаре есть еще Петров пост (24 июня – 11 июля 2019), Успенский пост (14 – 27 августа 2019), Рождественский пост (28 ноября 2019 – 6 января 2020), а также три однодневных поста и постные дни в среду и пятницу. Ходить в церковь и причащаться желательно каждую неделю или хотя бы не реже раза в месяц, а помогать ближним – каждый день.
Но главное помнить, что даже если у вас пока не все получается и вы периодически злитесь, не находите времени для посещения церкви и волонтером пока не готовы стать – это не катастрофа. Начинайте с малого, с какого-то одного пункта, благодарите каждый день Бога за то, что он дал вам сил на этот маленький шажок и двигайтесь постепенно дальше.
Работа над собой – это очень нелегкий и бесконечный труд. Всегда есть куда стремиться. Главное не опускать руки и у вас все получится.