Учёные доказали, что во время беременности позвоночник женщины подстраивается под растущий живот, чтобы снизить нагрузки, а вот позвоночник мужчины к этому эволюционно не приспособлен?🤰🏼
И это доказанный наукой факт☝🏼
Поэтому, если у мужчины растёт живот, то его позвоночник не выдерживает и сразу же возникают грыжи !
А загадка кроется в нескольких позвонках поясничного отдела, которые суживаются при переходе к другим отделам позвоночника. Причём у женщин позвонков такой формы три, в то время как у мужчин лишь два!
А если бы этих позвонков было 2, то при беременности позвоночник не выдерживали бы нагрузок и страдала бы вся спина!
Боли в позвоночнике могут появится с первого триместра, ведь с увеличением веса малыша, смешается и центр тяжести.
А ещё, боли в позвоночнике могут возникать из-за того, что с нарастанием срока, натягиваются крестцово-маточные связки, задача которых – удерживать матку, а это также негативно отражается на состоянии позвоночника.
Как себе помочь? - басс
- И всё таки позвоночник мужчин слабее,чем у женщин!
Учёные доказали, что во время беременности позвоночник женщины подстраивается под растущий живот, чтобы снизить нагрузки, а вот позвоночник мужчины к этому эволюционно не приспособлен?🤰🏼
И это доказанный наукой факт☝🏼
Поэтому, если у мужчины растёт живот, то его позвоночник не выдерживает и сразу же возникают грыжи !
А загадка кроется в нескольких позвонках поясничного отдела, которые суживаются при переходе к другим отделам позвоночника. Причём у женщин позвонков такой формы три, в то время как у мужчин лишь два!
А если бы этих позвонков было 2, то при беременности позвоночник не выдерживали бы нагрузок и страдала бы вся спина!
Боли в позвоночнике могут появится с первого триместра, ведь с увеличением веса малыша, смешается и центр тяжести.
А ещё, боли в позвоночнике могут возникать из-за того, что с нарастанием срока, натягиваются крестцово-маточные связки, задача которых – удерживать матку, а это также негативно отражается на состоянии позвоночника.
Как себе помочь? - - бассейн. Отдых от своего веса и силы тяжести гарантирован
- -больше прогулок. По возможности, ходите больше. Свежий воздух так же очень полезен.
- - носите правильно подобранный бандаж.
- - Несложные упражнения, для укрепления мышц и живота, и спины. Можно практиковать йогу или гимнастику
Многим моим пациенткам очень нравятся подушки для беременных.
А вы какими гаджетами пользовались? - Загрузить еще комментарии