У всех нас есть страхи, кто то с ними борется, а кто то им поддается. В некоторых случаях, страхи нас защищают, это такая защитная функция организма от опасности, но в основном эти страхи не дают нам самореализовываться, развиваться и т.д.
Наблюдая за более успешными людьми, складывается впечатление, что они вообще бесстрашны, но если ознакомиться с их историей, начинаешь понимать, что они проделали большую работу над собой. Именно борьба со страхами сделала их такими какие они есть.
Лично у меня есть много страхов, страх перед новым в основном, но какое же удовольствие приносит результат борьбы с этими страхами. Боялся идти на йогу, было убеждение, что это женское дело и толку от него никакого. Боялся изучать программирование, думал, что уже поздно что то учить и т.д. Но все это я сделал и моя жизнь кардинально изменилась, благодаря новым знаниям я смог перейти на фриланс и стать более свободным.
Как я борюсь со страхами?! В первую очередь: если страшно - значит нужно это сделать, имеется ввиду, запуск проекта, переезд на новую квартиру, переезд в другой город, просьба повышения на работе или смена работы. Сейчас я практикую новую фишку которую я описывал в недавней статье. Дело в том что я с детства стеснительный и замкнутый, для того чтоб бороться с этим, я стал стараться выглядеть глупо в глазах окружающих, и уже есть результаты, мне уже не так страшно выражать свои эмоции и мысли, стало проще общаться.
Борьба со страхами, расширяет зону комфорта, именно эта борьба делает нас лучше.
Спасибо за внимание! Делитесь своим опытом борьбы со страхами в комментариях. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.