Представьте, что кислота из батареек течёт по Вашим венам. Звучит немного устрашающе, но именно так ведёт себя сахар внутри нашего организма. Это первый продукт, от которого нужно отказаться навсегда!
На этом Свете все просто: потолок белый, сапоги черные, сахар сладкий.
Антон Павлович Чехов
Это не очередная статья про вред сахара! Это последнее предупреждение. Я отказался от сахара из-за подагры. Оказалось, что большое количество инсулина для борьбы с глюкозой, блокирует вывод пуринов и других вредных веществ из нашего организма. Никакие голодовки и детоксы не помогут Вам очистить организм до тех пор, пока Вы не откажитесь от сахара!
Не больше 6 чайных ложек, а лучше полный отказ от сахара
Только от сахара мы получаем +300 калорий в день. Он вреден для здоровья. Попадая в организм, сахар поедает нас изнутри, затрагивая почти все органы и части тела, вызывая серьезные проблемы в будущем.
Вот лишь некоторые последствия потребления сахара:
1. Сахар - главный источник усталости, слабости и ожирения. Сразу после приема сахара мы ощущаем прилив сил, но через несколько часов возникает сильная усталость. Это происходит потому, что наш организм тратит много энергии, чтобы переработать некачественную еду.
Запомните раз и навсегда - сахар и алкоголь для организма одно и то же. Именно поэтому сахар вызывает те же самые проблемы в организме, что и алкоголь: проблемы с сердцем, печенью и поджелудочной железой.
Зависимость от сахара передается по наследству!
2. Устойчивость (резистентность) к инсулину. Если говорить простыми словами, то потребляя сахар и другие углеводистые продукты, мы заставляем свой организм вырабатывать большое количество инсулина. И со временем инсулин перестает работать как нужно. Наш организм становится невосприимчивым к инсулину. Это приводит к серьёзным заболеваниям - диабету, болезни сердца и др.
3. Сахар кормит раковые клетки и усиливает их рост. Однажды, я общался со своим другом и признался ему:
"Я боюсь умереть от рака".
Друг успокоил меня:
"Ты не умрешь от рака. Ты умрешь от сердечно-сосудистых заболеваний".
А Вы знали, что на первом месте среди причин смертности стоят именно сердечно-сосудистые заболевания. И только потом рак.
Но печаль в том, что сахар вносит свой вклад в развитие заболеваний и первой группы, и второй.
Думаю в сети Интернет найдется ещё много различных последствий употребления сахара. Лично мне достаточно трех вышеперечисленных.
Напишите в комментариях употребляете ли Вы сахар и следите ли за количеством съеденного сахара.
Enjoy your life!