Жизнь состоит из чередования полос, как сутки совмещают чередование дня и ночи. Такова выдумка природы. Стоит ли ждать всегда только белой полосы? Можно, но это ожидание вряд ли оправдается. Как легче пережить сложный период читайте ниже.
1. Плохое настроение - это нормально, а плакать не стыдно
Многие люди ошибочно боятся и избегают под маской веселья и беззаботности грустного настроения, тоски, периодов горевания. Но это все естественно, и избегать не только бессмысленно, но даже вредно. Дайте себе время прожить свое плохое настроение, побыть в нем, поплакать. Это позволит всему негативу не остаться внутри, а выйти наружу.
И дайте себе возможность не только поплакать, а подумайте - о чем ваши слезы, почему вам грустно. Это ведь маячки, которые указывают, что же вас делает несчастливым. А предупрежден - вооружен. Можно осознав, начать менять.
2. Мне могут помочь, но ключевое решение за мной
Когда нам плохо, так и хочется найти спасителя, съесть волшебную таблетку. Или хотя бы просто услышать: да не парься, все пройдет и будет нормально. Иногда и правда проходит, и становится нормальным. Но вы хотите нормальной жизни или классной? Может хватит слушать и ждать спасения от других? Может стоит окунуться в пучину негативного состояния, чтобы сделав выводы: а что именно меня в моей жизни не устраивает, взять и принять твердое решение самому (не ожидая спасителя) начать строить свою жизнь так, чтобы кайфовать от нее?
Мы вам помогли, намекнули... А выбор за вами!
3. Я не всегда выбираю обстоятельства, но как к ним относиться я могу решить сам
Разные люди попадают в похожие ситуации, только один пережив их выходит победителем, а второй много лет сидит в депрессии. Знакомо? Что же их отличает? Да просто первый принял факт, что "фигня случается", но не стал долго горевать, возможно нашел более важное и ценное, чем занял свои мысли, чувства. А второй погрузился в состояние жертвы и не давал себе увидеть ничего кроме "огромных масштабов случившейся катастрофы". Поэтому и результаты у них возникли разные. А вы с каким результатом хотите выходить из кризиса?
Тогда может стоит менять к ситуации отношение? Увидеть в ней уроки, увидеть, а что еще в вашей жизни важное и главное.
4. Когда страх передо мной, он меня пугает и останавливает, когда страх позади - он меня двигает вперед
Это про зону комфорта. Мы боимся из нее выходить, поэтому часто остаемся в режиме прежней, пусть и не очень счастливой, жизни.
Но вспомните: в детстве вы хотели ехать с горки, а мама говорила, что надо быть осторожным, не упади, не ударься и т.д. И многое, что нам хотелось сделать и что несло драйв оно было на грани со страхом, но мы его преодолевали. А что случилось потом?
Перестаньте слушать страх, как самого главного. Главный в вашей жизни - это вы. Возьмите страх в союзники, и пусть он толкает вас к новым достижениям.
5. Никогда не поздно
Как много людей не смогли реализоваться и создать свою жизнь такой, как им хотелось, потому что постоянное думали обратное. И верили в него. Уже поздно. Поздно менять профессию, поздно научиться новому, поздно что либо делать.
Поздно - это когда на часах за полночь. И спать лучше ложиться до 24, иначе вы выспитесь намного хуже, чем могли бы. Хотя и здесь все индивидуально.
А в остальном - если вы о чем то думаете, чего то хотите, не ограничивайте себя как бы упущенным временем.
Все всегда во время.
Если вы не сделали чего-то раньше, значит тогда у вас были более важные и нужные дела.
Если вы чего-то захотели сейчас, значит именно сейчас для вас (да-да, именно для вас, у других могло быть по-другому) это стало актуальным.
И вспомните, что пару лет назад вы могли думать - о, ну пару лет это когда еще, это будет уже поздно. А вот эти пару лет пролетели. И вы снова жалеете, что не сделали этого раньше. Так может хватит жалеть, а стоит начать делать?
Наша жизнь как-то обязательно складывается, но если мы осознанно будем формировать ее сами, есть шанс, что радости в ней станет больше.
Ставь лайк, если тебе было о чем задуматься.
Подписывайся.
Будем вместе делать простые шаги для улучшения своей жизни.