Думаешь, все трекеры пульса на умных часах созданы равными? Подумай еще раз. Производительность счетчиков сердечного ритма значительно различается у разных производителей, и есть три причины, по которым это может иметь место.
Первая причина - аппаратная. Все умные часы используют оптический датчик сердечного ритма, который определяет пульсацию крови через ваши вены. Но разные производители используют разные датчики, и некоторые лучше, чем другие.
Вторая причина - это программное обеспечение, потому что, хотя сам датчик собирает данные, именно программное обеспечение, число которого превращает данные в информацию. Программное обеспечение может дать неточный набор результатов, если алгоритм не верен.
Третья и наиболее распространенная причина - это подгонка. Так как оптические датчики сердечного ритма должны быть расположены на задней панели часов, часы должны быть хорошо надеты, плоско закреплены на запястье и установлены правильно. Если он слишком плотный, это может ограничить кровоток и дать неточные результаты, но если он слишком ослаблен, оптический датчик не будет работать.
Итак, лучшие умные часы для отслеживания сердечного ритма имеют три характеристики: точный оптический датчик сердечного ритма, хорошее программное обеспечение и хороший дизайн. Что касается последнего, устройство должно удобно располагаться на вашем запястье и регистрировать отслеживание сердечного ритма в 90% случаев. 10% окно отказа считается нормальным.
Какие часы имеют самый точный пульсометр? В этом руководстве я перечислю умные часы для отслеживания частоты сердечных сокращений (в произвольном порядке). В моих рекомендациях нет ничего слишком научного, только то, что мы наблюдали. Я проверил сотни умных часов. Однако результаты могут отличаться, и отслеживание сердечного ритма никогда не бывает точным на запястье. Грудные ремни намного лучше.
Polar Vantage M and V
Если вы хотите серьезно отнестись к отслеживанию сердечного ритма, Polar Vantage M и V превзойдут все остальные по точности отслеживания и способностям. Он даже имеет режим оценки максимального VO2. В тестах я обнаружил, что Vantage M был самым быстрым устройством для распознавания перехода от спринта к пробежке и к бегу. Он быстро обнаруживает изменения пульса и постоянно измеряет частоту сердечных сокращений, поэтому ничего не пропускается.
Polar M600
Как и их флагманская серия Vantage, умные часы M600 используют запатентованные оптические датчики сердечного ритма Polar, которые являются лучшими в бизнесе. Но в отличие от Vantage M и V, M600 работает под управлением ОС Wear, что является огромным плюсом. M600 использует 6 светодиодов для определения пульсации крови в ваших венах и возвращает точные, последовательные результаты. HR - это точка, легкое отслеживание упражнений тоже, что делает его лучшим выбором.
Apple Watch Series 4
Apple Watch Series 4 обеспечивают впечатляющую точность измерения пульса. Это одни из самых надежных умных часов, потому что оптические датчики встроены в большую стеклянную пластину, слегка приподнятую от задней панели. Это гарантирует, что датчики всегда на запястье, независимо от того, насколько свободен ремешок. Здесь используются два зеленых светодиода для определения пульсации крови в ваших венах.
Suunto Spartan Sport Wrist HR
Это для серьезных тренировок, где каждое сердцебиение имеет значение. Отслеживание сердечного ритма считается одним из лучших. Он использует технологию биометрических измерений PerformTek, разработанную Valencell, той же компанией, что и Scosche Rhythm + (очень хорошая повязка для пульса). На запястье отслеживание кадров настолько хорошо, насколько это возможно, и вы можете соединить нагрудный ремень Suunto Smart Sensor для еще большей точности.
Huawei Watch 2
Если вам не нужны часы Apple Watch, лучшая альтернатива Wear OS для отслеживания сердечного ритма - это часы Huawei 2. Опоры низкие, а оптическая пластина большая, поэтому часы всегда соприкасаются с вашим запястьем. Удобно носить и дает точные, стабильные результаты всего в нескольких ударах от нагрудного ремня во время тренировки.
