Древние китайские легенды гласят, что Желтый император был богом врачевания. Наверное, именно поэтому мы до сих пор пьем чудесный ароматный и полезный напиток.
Желтый император прославился тем, что для того, чтобы спасти человеческую жизнь, на себе производил испытания различными растениями. Не все проходило гладко – он даже травился сорок два раза. Случилось так, что однажды ему попал в руки зеленый чай. Заварив его и выпив, знаменитый врачеватель заметил, что из его многострадального организма вышли все токсины.
Чем же так полезен зеленый чай? Прежде всего, этот напиток богат целым букетом витаминов: A,B,C, PP,P, K, D, E, а также микроэлементами: йодом, фтором, цинком, кальцием, медью, марганцем, фосфором. Если у вас аллергия на цитрусовые, знайте, что именно в зеленом чае содержится гораздо больше витамина С. И это еще не все – в зеленом чае в десять раз больше витамина Р по сравнению с черным. Витамин Р очень полезен для системы кровообращения.
Зеленый чай обеспечивает урегулирование уровня сахара в крови, благодаря содержащимся в нем большого количества катехинов, чем не может похвастаться другое растение.
Если у вас проблемы с зубами, знайте, что очень хорошо полоскать ротовую полость свежезаваренным зеленым чаем, что является прекрасной профилактикой кариеса и пародонтоза. Это обеспечивается благодаря высокому содержанию фтора.
Если вы желаете сбросить лишний вес, зеленый чай будет вам прекрасным помощником в этом деле. Если вы хотите, чтобы жирная пища не отразилась на вашей фигуре, заварите и выпейте после еды чашечку ароматного чая.
Кроме того, считается, что зеленый чай является источником молодости, поэтому, употребляя его регулярно, можно продлить свою жизнь на пять-десять лет. Современному человеку, окруженному компьютерным излучением и воздействием окружающей среды, просто необходимо пить именно зеленый чай.
Как же правильно заваривать зеленый чай?
Чтобы напиток получился идеальным, возьмите на 100 мл воды 2 гр зеленого чая. Если зеленый чай высокого качества, его можно повторно заваривать в течение малого промежутка времени. Температура и время заваривания отличается – все зависит от сорта чудодейственного напитка.
Понравилась статья? - ставь лайк!
