В погоне за карьерным ростом и зарабатыванием денег мы зачастую жертвуем своим сном и здоровьем. От постоянного недосыпания страдают и наши волосы.
Известный британский политический деятель Уинстон Черчилль говорил, что умный мужчина должен спать шесть часов в сутки, а женщинам и дуракам понадобится не менее восьми часов сна. Ну что вы, милые дамы, не обижайтесь на такую нелестную формулировку в свой адрес. Может быть, Черчилль в те давние годы думал, что женской красоте нужно больше внимания, чем мужской.
Как бы там ни было, а регулярное недосыпание, или сон, имеющий продолжительность менее 7-8 часов в сутки, может стать причиной изменения метаболизма, а также эндокринной системы, а эти изменения влекут за собой преждевременное старение у представительниц прекрасного пола.
Если ваш организм ускоренно стареет, волосы тоже не остаются в стороне, и начинают выполнять программу своей жизнедеятельности в ускоренном темпе, а это грозит преждевременной сединой и облысением.
Поэтому, выбирая ночной просмотр телепередач у экрана телевизора или бдения у компьютера, мы посылаем в свой организм сигнал, что в неблагоприятных условиях можно уменьшать расход питательных веществ на органы, которые не играют жизненно важной роли в жизнедеятельности человека. Волосы и являются одним из таких органов. Хронический недосып ослабляет функцию потовых и сальных желез, ухудшает питание корней, поэтому волосы будут расти ослабленными и будут подвержены массовому выпадению.
Что же не нужно делать?
Если вы живете в условиях хронического недосыпания, не нужно делать попытки улучшить свои локоны при помощи окраски или химической завивки. Волосы, и без того живущие в состоянии стресса, негативно отреагируют на такие «улучшения», и возникнут новые проблемы, которые связаны с неконтролируемым выделением кожного сала или сухостью.
Не нужно при хроническом недосыпании пробовать новую косметику по уходу за волосами или лечебные комплексы.
Трихолога необходимо посещать только в том случае, если вы готовы следовать его советам и рекомендациям, а также наладить режим сна. Если это не выполнять, ваши деньги, потраченные на лечение, будут выброшены на ветер.
Если понравилась статья - ставь лайк!