Всем привет,меня зовут Лида и я шопоголик. И это не тот веселый и немного романтичный термин, который так все любят, а вполне себе серьезная проблема.
Воу-воу, полегче, скажете мне вы, что такого, что я люблю прикупить себе того-сего и побольше? Ничего плохого, друзья, если это не сказывается отрицательно на вашем бюджете и моральном комфорте :)
В последнее время я очень, ОЧЕНЬ активно скупала всякую косметику, но вау-эффект быстро проходил, а вот потраченные деньги не возвращались. Происходило это все от неудовлетворенности собственной жизнью, от депрессии (к сожалению, самой настоящей). В какой-то момент минус на моей кредитной карточке превысил все разумные пределы и, подсчитав потраченное, я просто впала в ступор - как так? И это все на косметику? Впрочем, такое компульсивное разбазаривание денег со мной случилось не в первый раз, раньше у меня было другое затратное хобби и с ним все было то же самое. Я тратила деньги под ноль, ничего не откладывала, основной статьей расхода были бездумные покупки всяких штук (и еще сладостей,без которых я не могла уйти из магазина). Я четко понимала, что это нездорОво, но желание получить быстрое удовольствие, какое мы все получаем, совершив покупку, всегда было первее здравого смысла, шепчущего мне "Подожди, давай подумаем, зачем тебе это?". И цикл повторялся снова и снова. Я вела себя, как наркоман, который говорит себе перед каждой дозой "ну это точно последняя". В какой-то момент, мне стало стыдно показывать в сториз мои заказы (я веду небольшой блог в инстаграме про косметику), отвечать на вопросы "что ты делаешь со всей этой косметикой и т.д. Что-то было не так в моем отношении к этому. Мне это не нравилось и с этим надо было что-то делать.
Я приняла решение действовать. Я сказала своему шопоголизму "СТОП".
В первый раз вышло не очень, я быстро сорвалась потратила еще, ведь был период Черной Пятницы, Рождественских распродаж и прочего, как тут устоять человеку с зависимостью от покупок? Правильно, очень сложно.
Во второй раз все проходит успешнее. Да, бывают проколы, но не так часто и это не такие огромные суммы. Я начала смотреть на YouTube множество видео с тематикой Declutter, No-Buy/Low-Buy Year, а также видео разных минималистов. Изучать тему осознанного потребления, экологии. Я начала расхламляться, что-то отдавать в благотворительные организации, что-то продавать, оставляя только самое любимое. Конечно же, я прочитала "Магическую уборку" КонМари. Оговорюсь сразу - метод хорош, но мне он не помог, надо было копать глубже, ибо количество вещей в моем доме все равно не уменьшалось.
Я продвигаюсь по этому пути потихоньку и стараюсь себя не торопить и излишне не стрессовать, потому что стресс повышает вероятность очередной покупки. Шаг за шагом.
Этот канал я завела изначально, чтобы рассказывать про всякие бьюти-штуки (о которых я действительно много знаю), но сейчас я хочу рассказывать о моем долгом пути к минимализму, осознанному потреблению, здоровью и счастью. Mental health в первую очередь.
Я не буду никого осуждать, а расскажу о своем опыте и о том, как я решила с этим бороться. В моем арсенале накопилось прилично различных действенных техник по самопомощи, которыми я с радостью буду делиться.
Большое спасибо, что дочитали и увидимся в новых, более полезных постах :)