О силе трав и лекарственных растений мы знаем с древних времен, недаром бабушки и прабабушки вовсю использовали этот дар природы, который не потерял актуальности и в наши дни.
Настои лечебных растений благоприятно влияют на весь организм в целом, помогая женщинам прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать. Чаще всего травы употребляются в форме заваривания горячей водой, настаивания и употребления в качестве замены чаю. Лучше всего делать такой чай в керамическом или фарфоровом чайнике, используя для помешивания настоя керамическую, фарфоровую или деревянную ложечку. Крышка должна быть с отверстием для выхода пара и хорошо прилегать к стенкам чайничка.
Цветки заваривают крутым кипятком, свежие ягоды давят перед тем, как залить горячей водой, сухие листья проваривают в кипящей воде минут пять, шесть, а измельченные стебли и корни заливают холодной водичкой, доводят до кипения и затем кипятят минут десять, пятнадцать. А сухие смеси заваривают водой восемьдесят, девяносто градусов и настаивают в течение двадцати минут, либо получаса, затем сразу процеживают и пьют, а остатки можно хранить в холодильнике в стеклянной таре плотно закрытой крышкой.
Цветки ромашки полезны при воспалениях, ранах и приступах язвенной болезни. Мятный настой тонизирует, дарит прилив энергии и сил, также чай с мятой стимулирует работу сердца, понижает артериальное давление, усиливает циркуляцию крови, а выпив его вечером перед сном, можно не думать о снотворных, успокоительных и антидепрессантах.
Смородиновые веточки и листья выводят токсины и тяжелые металлы из организма, регулируют химические процессы, налаживают полноценный обмен веществ. А ягоды помогут в борьбе с вирусами и простудными инфекциями. Лимонник придаст черному и зеленому чаю приятный лимонный вкус, при этом повысит работоспособность, снимет усталость, вы ощутите прилив жизненных сил, повышение настроения и тонуса. При регулярном употреблении, улучшает работу сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем организма человека.
Бергамот поможет в борьбе с депрессиями и стрессами, улучшит состояние кожи, поры со временем заметно сужаются, бледнеют пигментные и возрастные пятна. Плоды шиповника богаты витамином С, храните их в бумажных или тряпичных мешочках, так они дольше сохранят свои полезные свойства.
Кроме того, можно самостоятельно смешивать разные травки, сушеные плоды, листья, стебли и корешки растений, создавая неповторимые вкусы и ароматы, так просто наполняя свой организм здоровьем.
Пусть у вас войдет в привычку употребление травяных чаев, настоев и отваров, благодаря чему, получая удовольствие, вы улучшите свой внешний вид, расслабитесь, поправите самочувствие и снимите обострения болезней. Такие травы, растения и плоды можно собрать во время отдыха на природе, а также вырастить на приусадебном участке, либо целенаправленно отправится за ними на луга, поля и в лес. Ведь это настоящая кладовая природы!