Как ни крути, все завязано на эмоциональном состоянии женщины: и её благополучие, и благополучие близких. Поэтому женщине важно экономить свою энергию для самого важного и заботиться о том, чтобы в душе было светло и счастливо. Это не так-то просто, ведь мы окружены множеством факторов, которые незаметно обкрадывают наши энергетические запасы. Важно сознательно избавлять свою жизнь от них:
1. Новости.
Война, ДТП, голод, наводнения, эпидемии и смерти…если вы не Мать Тереза, не имеете возможности и желания помочь людям здесь и сейчас, то какой смысл засорять свое сердце негативом? О действительно важных происшествиях вы все равно узнаете от окружающих. Если все же хочется быть в курсе всех событий, нужно смотреть только сквозь «сито», отфильтровывая и не принимая близко к сердцу всё горе и печаль мира.
2. Люди-вампиры (в т.ч. близкие).
Они жалуются и негативят, критикуют и провоцируют скандалы. Определить их просто: если после общения с человеком вы чувствуете усталость, грусть, пустоту, есть желание помыться, знайте – это он, человек-вампир, который питается за ваш счет. Сложно признавать вампира в родных, друзьях или себе самом. Если это близкий человек, постарайтесь не быть вовлеченными в разговор в момент «слива негатива», в особо сложных случаях и вовсе стоит прекратить общение. Если вы чувствуете вампира в себе самой, нужно научиться восполнять энергию другими способами.
3. Лишние вещи.
Мы засоряем своё пространство лишними вещами, веря в то, что они нам когда-нибудь понадобятся. Вместо этого мы каждый день лишаем себя комфортного и уютного дома.
4. Желание всем всегда нравиться.
Это невозможно. Просто примите это как факт и перестаньте переживать по этому поводу. Ни свекрови, ни соседям, ни начальнику вы не можете всегда-всегда нравиться. И это не значит, что вы – плохой человек. Те силы, которые вы тратите на то, чтобы вы, ваши дети, ваша семья всегда соответствовали чужим ожиданиям, можно было бы направить в другое русло и сделать что-то более полезное. Например, просто расслабиться и принять свое непохожее на других счастье.
5. Комплексы.
Комплексы высасывают из нас ощущение своей привлекательности, уверенность в своих силах, решительность действовать. Как правило, то, что нас отличает от других, становится предметом наших переживаний. Вы только задумайтесь, это то, что делает нас особенными! То, что можно использовать себе во благо. Слишком большой/маленький нос/рост/вес/размер груди/ноги/щеки/руки. Это то, что привлекает внимание других людей и выделяет из серой толпы. И это прекрасно! Вы только подумайте, был бы Жерар Депардьё так узнаваем, если бы не его нос, а Питер Динклэйдж, если бы не его рост, Памелла, если бы не ее грудь?!
6. Зависть.
В зависимости от выбора человека, разрушает изнутри, если человек тратит энергию на взращивание ненависти к другому, или дает энергию для саморазвития.
7. Нерасставленные приоритеты/отсутствие планирования на день-неделю-месяц-год.
Хаотичное выполнение дел отнимает силы, время и часто деньги. Например, вместо того, чтобы спланировать и начать подготовку к Новому Году заблаговременно, мы носимся, как ужаленные, в последние предновогодние дни, сметая никому ненужные сувениры в качестве подарков, тратим колоссальное количество денег и сил на то, чтобы все успеть.
8. Страх будущего.
Ваши страхи тормозят ваше развитие. Если вы все же совершаете шаг вперед, но продолжаете кормить ваши страхи, вы истощаете свою нервную систему, а значит ставите под угрозу свои здоровье и красоту. Садясь в самолет, бояться бесполезно. Все будет так, как должно быть. Жизнь разворачивается так, как лучше для вас. Доверьтесь ей.
9. Обиды.
В каждой обиде есть своя выгода.
10. Социальные сети.
Сколько времени вы проводите в социальных сетях? Не меньше одного часа в день? В таком случае в год это 16 суток. Ведет ли вас это к вашей цели? А если 2 часа в день? Вы правда хотите подарить целый месяц жизни социальным сетям, а не себе и своим близким?
Дом, в котором живет радостная, полная энергии женщина – это источник сил для домочадцев.
Каждая семья нуждается в таком доме, поэтому необходимо прислушиваться к голосу разумного эгоизма и беречь свое настроение.