Современный фармацевтический рынок предлагает огромный ассортимент витаминов(они могут быть зарегистрированы как БАД и как лекарство), от разных производителей и совершенно разного ценового диапазона. Как выбрать лучшие витамины и какими витаминами пользуются телезвезды?
В науке нет строгого определения витаминов, есть только необходимые признаки для причисления вещества к витаминам. Вещество, соответствующее следующим четырём признакам, может быть признано витамином:
- органическое вещество
- жизненно необходимое вещество, в отсутствие которого развивается то или иное заболевание
- организм не производит вещество в нужном количестве или не производит вообще
- вещество требуется в минимальных количествах (для человека — менее 0,1 г в сутки, например, самая большая суточная рекомендованная доза у витамина С, и она равна 90 мг).
С нарушением поступления витаминов в организм связаны 3 принципиальных патологических состояния: отсутствие витамина — авитаминоз, недостаток витамина — гиповитаминоз, избыток витамина — гипервитаминоз. Все эти состояние не несут ничего хорошего для организма.
В 21 веке мы редко сталкиваемся с полным отсутствием витаминов, а вот нехватку испытываем очень часто. Конечно, и бесспорно, лучше всего получать витамины из продуктов питания, НО, как показывает жизненный опыт, в нашей стране практически невозможно этого достигнуть, поэтому нам нужен дополнительный прием витаминов.
По каким критериям стоит выбирать те или иные таблетки(капсулы) с витаминами:
1. Они должны быть натуральными(то есть полученные из овощей, фруктов и тд, а не синтезированные в лаборатории)
2. Они должны быть изготовлены по международным стандартам качества.
3. В 1 препарате не должны быть намешаны все виды витаминов, т.к. технология нанесения слоями витаминов достаточно сложна, и результат будет гораздо хуже, чем от приема витаминов по-отдельности.
Всем этим критериям соответствует бренд витаминов Solgar, который изготавливается строго в США. Большинство богатых и знаменитых людей уже давно используют этот бренд. Подробности на сайте этой компании.
www.solgarvitamin.ru
