Мы все привыкли, так или иначе, делиться опытом и давать друг другу советы. Даже когда об этом не просят.
Чтобы перестать слушать, что вам советуют другие и начать жить своей жизнью, нужно разобрать несколько аспектов. Почему мы вообще хотим советов? Зачем обращаемся за таким безобидным действием, которое по итогу ломает нам психику ещё сильнее. Заставляет вдвое больше сомневаться в своей компетентности или вовсе отторгается нашим организмом.
Всё дело в том, что советы имеют некоторую схему даже если даны на одну тему.
Возьмём самый популярный запрос в советах — отношения. Если друг дает вам совет в сфере отношений, то эта схема выглядит так:
Его опыт = выводы + ваш опыт = совет.
Он опираюсь на свой опыт прежде всего, чем на вашу ситуацию, даёт совет. Действовать же нужно совершенно по иной схеме.
Ваш опыт = выводы = совет.
Но эта схема не работает. Потому что мы не можем прожить опыт других людей. Наше мнение всегда будет иметь преломление. Мы никогда не сможем почувствовать ситуацию до конца, какими бы эмпатами мы не были и как бы сильно не сопереживали ситуации. Именно это преломление — камень преткновения всей проблемы в целом.
Почему опасно слушать чужие советы? Потому что это порождает очень серьезные проблемы внутри вас.
Проблема 1: Неуверенность в собственных решениях.
Вы уже полноценно не сможете ответить начальнику, девушке, родственникам без совета или помощи со стороны. Эта неуверенность будет перекладываться на все сферы и приводить в итоге к ощущению собственной никчемности. Если постоянно прибегать или слушать советов других, то можно перестать уважать своё собственное мнение. Это один из аспектов, который убивает вашу уверенность в себе.
Проблема 2: Страх перемен.
Обычно, когда мы спрашиваем совета, мы уже заранее прокручиваем ситуацию в голове и делаем некую тренировку. Вот я уже как бы прожил этот момент в будущем, совет помог его решить, вероятность провала нивелирована. Таким образом мы пытаемся успокоиться. Но на деле это ни к чему и никогда не подготовит. Если принять на себя ответственность за перемены, которые произойдут в ходе тех или иных ситуаций, то станет легче не брать советы от кого не попадя. Встаньте один на один с ситуацией, словно бы с драконом, который спрятал от вас принцессу. Даже если вы победите дракона, то ещё не факт, что будете счастливы с принцессой. Стоит ли это делать? Не спрашивайте совета, лучше узнайте сами. Ведь именно вам проживать этот опыт, никто другой его за вас не получит, какой бы правильный совет вам не дал.
Проблема 3: Нежелание принять ответственность за свои решения.
То, что произойдёт не будет как бы от вас зависеть. Словно бы подбросить монетку в воздух и принять решение на основе орла или решки. Только вот это плохая тенденция. Потому что вы начнёте думать, что от вас вообще ничего в этой жизни не зависит. Как позитивное, так и негативное. Это называют синдромом самозванца. Вы станете унижать значимость событий, которые будут происходить вокруг вас. Повышение? Так просто повезло, я не особо заслуживал. Хорошие отношения? Заслуга другого. Выиграли проект? Это не из-за меня точно. Получилось запрыгнуть в уходящий поезд? Это просто он ехал слишком медленно. Если у вас уже появляются такие мысли, то вы слишком много ответственности переложили на случай, на чужой совет. Вот если бы кто-то другой похвалил вас за прыжок в поезд, то вы бы его увидели. А так нельзя. Прежде всего вы должны видеть гордость за этот прыжок самостоятельно. Вы должны принимать решения в своей жизни, а не кто-то другой за вас. Иначе эта жизнь приведёт вас совершенно не туда, куда вы хотели.
Несколько упражнений хорошего советчика:
1. Не давайте совет, пока вас напрямую не спросят словами "Можешь дать совет?"
2. Если хотите дать совет, то сначала спросите "Могу ли я дать тебе совет?"
3. Постарайтесь быть психологом и дать совет опираясь на характер, опыт, особенности человека, а не по своему опыту. Забудьте про себя в вопросе совета.
4. Никогда не ждите, что ваш совет обязательно должен быть использован или реализован. Подарите его безвозмездно и не давите на человека принять решение именно таким образом
5. Не давайте советы
6. Забудьте этот список