Как продолжить правильно питаться?
Знаем, Вам очень хочется знать, как начать питаться по - живому, наполнять себя жизнью, и продолжать это делать - становиться здоровым. Тело Вам подсказывает правду, оно устало от ядов - телу надо очиститься от грязи! Давайте по - порядку.
Надо сначала изменять свое питание. И соблюдайте в этом постепенность. Постепенность, как вы поняли - пол года - год до результата. Лучший индикатор правильности ваших действий - реально хорошее самочувствие. Оно показывает - насколько Вы правильно продвигаетесь. Вам снова придется, как в детстве привыкать к новым вкусам, но теперь - к правильным и полезным! Чувствуйте себя хорошо, и только так!
Убавляйте мертвую пищу - постепенно, взамен добавляя живую пищу. Помните, резкий переход - стресс для Вашего ума! Резкий переход - вызовет слабость именно от борьбы со своими ложными стереотипами. Вы очевидно читали про это, но вот такой аспект. Именно, слабость от борьбы, а не от того, что вы не съели что-то. Ведь живая пища дает нам все необходимое. И весь вопрос в том, что отказывая себе в старой еде, Вы начинаете борьбу с собой, а нужно только понимание. Помните, убирайте что-то из рациона, только тогда, когда это идет у Вас изнутри. Тогда - нет борьбы.
Вес
Забудьте на полгода - год про вес, помните Вы очищаетесь от паразитов, они весят около 10% от массы Вашего тела, а это от 5-15 кг, в зависимости от вашего веса. Вам нужны эти вредители внутри? Вот именно! Спрячьте на год весы, поверьте - вес, дело временное. Он упадет, а после начнет быть стабильным. И тогда, Вы через некоторое время, после того как начали постепенное движение, поймете, что чего-то достигли своим трудом, и пониманием. Именно, пониманием колоссальной пользы живого питания для себя, своего здоровья и для своей семьи. Дальше Вы будете много понимать сами! Когда - прошел примерно год. Это значит - Ваше тело, точнее (ум) - привыкло к какому-то иному, более полезному и живому рациону питания. И все это время, у Вас будет естественная мотивация, продолжать начатое полезное дело - живое питание.
А год - это результат Вашей силы. Прожив год, более разумно питаясь, Вам захочется продолжить улучшать свое питание, да и саму жизнь. Вот тогда - добро пожаловать дальше. Есть куда продвигаться. А сейчас прочитайте все о живом питании, и решите сами надо ли оно Вам. Ведь живое питание - это путь к богатырскому здоровью! А далеко не все хотят быть здоровы. Вдруг тогда, что-то еще захочется полезное делать для себя! Всего Вам Доброго !