Наверное, трудно себе представить занятие более бесполезное, чем жевание жевательной резинки. Это не питание, воздействие на зубы спорно (стоматологи еще не пришли к единому мнению), дыхание освежает кратковременно и легко заменяется другими средствами. Видимо, употребление жвачки — не более, чем привычка и далеко не самая красивая. Но есть ли от нее хоть какая-то польза? Оказывается, да!
1. Работа мозга. Ученые установили, что жевательная резинка активизирует мыслительные процессы. Она активизирует те отделы мозга, которые управляют долговременной памятью, а кроме того — увеличивает частоту сердечных сокращений и заставляет активнее вырабатываться инсулин.
Правда, «оборотной стороной медали» является некоторое ухудшение краткосрочной памяти во время употребления жевательной резинки.
В любом случае, задачи, требующие повышенной концентрации и внимания, во время экспериментов, лучше решали те испытуемые, которые жевали резинку. Они также легче справлялись и с усталостью во время эксперимента.
2. Питание. Употребление жевательной резинки снижает чувство голода, поскольку мозг при этом получает сигналы, аналогичные тем, которые возникают при реальном процессе еды. Также жевание резинки ускоряет процесс обмена веществ, если делать это после еды. Некоторые исследования также показали, что жевательная резинка помогает похудеть. Правда, если эта резинка — не мятная, поскольку именно мятная заставляет людей есть меньше овощей и больше сладостей.
Но жевать жевательную резинку на голодный желудок — однозначно вредно.
3. Психологическое состояние. Жевательная резинка прекрасно успокаивает и позволяет справиться со стрессом. Помимо того, что это подтверждено определенными исследованиями, подтверждения можно найти и в мире вокруг нас: например, травоядные животные, практически целый день жующие траву, выглядят очень спокойными.
4. Вредные привычки. Употребление жевательной резинки помогает многим курильщикам снизить тягу к табаку и избавиться от крайне вредной привычки курить. Правда, здесь все глубоко индивидуально и кому-то может помочь только жвачка с никотином или не поможет вообще никакая.
5. Медицина. Жевательная резинка помогает пациенту, перенесшему операцию на толстом кишечнике, быстрее восстанавливаться после нее. Дело в том, что во время жевания активизируются гормоны пищеварительной системы, рефлекторно стимулируется секреторная и моторная активность кишечника. Так что в некоторых странах врачи рекомендуют таким пациентам жевать жевательную резинку несколько раз в день в течение получаса. Это сокращает период восстановления и возврата к обычной пище. помогает больным быстрее вернуться к потреблению обычной пищи и сокращает послеоперационный период.
А какую еще пользу от жевательной резинки знаете вы? Можно написать в комментариях!