Хроническая боль в спине — одно из тех состояний, которое чаще всего требует назначения обезболивающих. Причин для неприятных ощущений много, но устранить большинство из них за несколько дней, недель или даже месяцев невозможно. Это как делать капитальный ремонт в ветхом доме — есть риск, что масштабное вмешательство только усугубит ситуацию. Поэтому не считайте своего невролога дураком, если он упорно назначает вам лекарства, снимающие болевой синдром, вместо того, чтобы решать, как победить радикулит, остеохондроз или грыжу позвоночного диска. Иногда лучше переждать обострение, а потом, глядишь, само пройдет (такое бывает, правда-правда).
Самым популярным препаратом, выписываемым при боли в спине, является ибупрофен. Это близкий родственник аспирина, но с более выраженным обезболивающим действием. Стоит он дешево, поэтому миллионы таблеток ежедневно проглатываются страдальцами по всему свету — в надежде на облегчение. И, похоже, напрасно.
Согласно метаанализу, включающему сведения о 6 тысячах человек, испытывающих боли в спине, ибупрофен не имеет значимого преимущества в лечении этого состояния по сравнению с плацебо. К тому же, прием этого лекарства чреват поражением слизистой желудка (риск проблем возрастает в 2,5 раза), так что лучше употреблять таблетки-пустышки, чем оригинальный препарат.
Справедливости ради, один из шести больных все-таки ощущает эффект от ибупрофена в сравнении с плацебо. Один из шести, Карл! Это ж как в русскую рулетку играть, всерьез рассчитывая застрелиться!
Что же делать? Обращаться к другим методам обезболивания. К примеру, иглоукалыванию, массажу и йоге — по данным еще одного метаанализа, они достоверно уменьшают проявления болевого синдрома конкретно в этой анатомической зоне. Другие (например, мануальная терапия и остеопатия) могут как улучшить, так и ухудшить состояние больного, поэтому слепо доверять им не стоит.
И уж совсем не стоит доверять всяким чудесным аппаратам вроде АЛМАГа, которые не имеют вовсе никакой научной базы, а рекламируются с таким апломбом, как будто это панацея от всех болезней.
А как вы справляетесь с хронической болью в спине?
Повторение — мать ученья
Возможно, эти посты из «ШБмнк» прошли мимо вас:
💊 Как правильно выбрасывать лекарства
😎 Как получить больничный, если заболел в отпуске или на выходных
🤕 Почему нам так дискомфортно в больницах