Простота - это не конечная цель, а лишь характеристика среды, в которой мы живем. Я приведу 25 практических рекомендаций, которые помогут сделать жизнь чище, свободнее и проще. А самое важное, что все эти способы очень легкие и не потребуют много времени.
1. Раздайте, отдайте в благотворительность обувь, которую вы не носили уже год и более;
2. Запишите три вещи, события, за которые вы благодарны в жизни;
3. Включите расслабляющую музыку, лягте и закройте глаза;
4. Почитайте статьи о том, как жаловаться меньше и перестаньте, наконец, жаловаться!
5. Соберите посуду, кухонные принадлежности, которыми вы не пользовались в течение 6 месяцев, упакуйте все это в одну коробку или контейнер, через 30 дней, если вам она все еще не понадобилась, отдайте это тому, кто нуждается в этом;
6. Очистите свою электронную почту от ненужных вам рассылок. Просто выберите ненужную рассылку и внизу письма нажмите "отписаться";
7. Если у вас есть машина, то выкиньте весь мусор, который в ней есть, а так же уберите вещи, которые не умеют отношения к машине;
8. То, что вы собрали в машине, положите туда, где эти вещи должны лежать;
9. Подумайте о вещах, которые заставляют чувствовать себя некомфортно и избавьтесь от них;
10. Уверенна, у вас есть отдельный ящик вещей для работы, которые могут когда-то понадобиться. Так вот, соберите их в отдельную сумку или пакет, и если через 30 дней вы все еще его не доставали, то выкиньте эти вещи;
11. Очистите вашу ванную от косметических приборов с истекшим сроком годности и аптечку от просроченных лекарств;
12. Отдайте все ваши платья для выхода куда-то, которые вы не носили больше года и, покупая, думали, что у вас еще будет случай их надеть;
13. Сбросьте свое внутреннее состояние на ноль, избавьтесь от стресса и от груза мелких вещей, тянущих ваше мышление назад;
14. Очистите от ненужных вещей как можно больше горизонтальных пространств (полок, столешниц, тумбочек);
15. Почитайте о капсульном гардеробе и поищите вдохновляющие подборки на Pinterest;
16. Избавьтесь от ненужных, просроченных и несвежих продуктов, предметов из холодильника;
17. Ответьте "нет, спасибо" на те запросы, на которые вы все еще не ответили и думали больше недели, иначе они и дальше будут лишь забирать вашу ментальную энергию;
18. Почитайте о том "как прекрасно быть человеком";
19. Уберите из друзей в социальных сетях людей, с которыми вы вовсе не друзья или просто удалите свой аккаунт;
20. Выключите телефон и компьютер, повторите это;
21. Храните книги в облаке;
22. Подумайте еще раз о том, во что вы верите всем сердцем;
23. Запишите, сколько денег вы тратите на хранение ваших вещей. Решите, что вы бы предпочли делать с этими деньгами каждый месяц;
24. Почистите наконец тумбу под раковиной, вымойте это все и верните на место только то, чем вы пользуетесь;
25. Запланируйте все ежегодные медицинские визиты, такие как физические осмотры, маммография, стоматологические визиты или другие обычные медицинские процедуры.
Попробуйте воспользоваться хотя бы парой этих способов, вам станет легче дышать и освободиться не только внешнее пространство, но и уйдет лишняя "головная боль".