ЗАВТРАК – это самый важный прием пищи в течение дня. Он должен быть вкусным, сытным и полезным. И молочная каша 5 злаков как нельзя, кстати, подходит, плюс этой каши в том, что она натуральная и её нужно обязательно сварить, это не растворимые каши с добавками, а натуральный продукт и пользы от нее намного больше. А если в нее еще и добавить фруктов или ягод, или орехов, то будет вдвойне полезнее и вкуснее.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
· Молоко (также можно варить на воде) – 480 мл или 3 мультистакана;
· Каша 5 злаков – 80 гр. или 1 мультистакан;
· Сливочное масло – 1 кусочек, примерно 10 – 20 гр.;
· Соль – щепоточка;
· Сахар – 30 гр. или 3 чайные ложки.
· Мандарин – 1 шт.;
· Банан – 1 шт.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ;
· Кашу выложить в чашу мультиварки;
· Залить кашу молоком;
· Добавить сливочное масло;
· Насыпаем соль и сахар;
· Тщательно перемешиваем содержимое чаши;
· Устанавливаем чашу в мультиварку;
· Закрываем крышку;
· Включаем программу молочная каша, время приготовления 15 минут. Нажимаем кнопку «старт»;
· Готовим до окончания программы;
· По окончанию выкладываем кашу в тарелку;
· Банан режем кружочками;
· Мандаринку чистим и отделяем дольки;
· Кашу подаем с дольками свежих фруктов.
СОВЕТ: в готовую кашу можно выложить кусочек сливочного масла.