Омоложение и оздоровление с помощью семян льна!

Семена льна - это дар природы!Уникальный состав содержащий множество полезных веществ для организма.

Состав

• Витамины группы B B1,B2,B3,B6,B9, С, Е, К, PP;
• Микроэлементы - железо, цинк, медь, марганец, селен;
• Макроэлементы - фосфор, кальций, натрий, калий, магний;
• Омега - 3;
• Кислоты (Органические);
• Флаволигнаны; (Вещества, которые обладают антиоксидантными свойствами)
• Омега - 6;
• Ферменты;

Пищевая ценность

• Углеводы - 1,6;
• Жиры - 42,2;
• Белки - 18,29;
• Пищевые волокна - 27,3 г.

Семена обладают как полезными свойствами, так и вредными(при определенных случаях) поэтому прочитайте статью внимательно!

Польза

• Улучшение работы сосудов;
• Отличное противовоспалительное;
• Помогает с проблемами излишнего веса;
• Улучшает зрение;
• Стимуляция детородной функции организма;
• Помогает с высоким давлением;
• Иммунитет становиться более сильным;
• Развитие инфарктов снижается;
• Приводит в норму работу печени;
• Улучшение потенции;
• Очищении от токсинов;
• Помощь в лечении онкологических заболеваний.
• Приводит в норму кожу;
• Решают проблему секущихся волос;
• Ногти становятся менее ломкими.

Противопоказания

• Нарушение желудочно-кишечного тракта;
• Обострение холецистита;
• Аллергия на льняные семена.

Возможный вред

• Если вы беременны;
• Если у вас Колит;
• Если у вас Панкреатит;
• Если у вас Холецистит;
• Имеются камни в мочевом пузыре и почках;
• При не достатке йода;
• До 14 лет.

Семена содержат синильную кислоту. При их потреблении большого количества, вещество может стать опасным! (Лучше хранить в холодильнике т.к при не правильных условиях хранения семена могут нанести вред организму)

Как видите, семена льна оказывают неоценимую пользу для нашего организма и включить его в свой рацион будет мудрым решением.

Есть много рецептов с использованием семян льня, для разных заболеваний, но о них я напишу следующих статьях!

Поставь лайк и подпишись на канал Травник! - дальше интереснее