Рекомендации простые - их нет.
Есть домыслы людей незнающих, которых очень много, и есть реальная практика многолетнего живого питания с выводами и результатами. Например, питаясь живой пищей пять лет вырисовывается понимание пользы, четкое видение своего здоровья от живого питания. И главное - ощущение мощного омоложения всего организма, да, мы ведь для себя это делаем. Насколько мощно это действует, вряд ли будем озвучивать, скажу только - это впечатляет. И все же, когда вам интересно, что можно поделать в этом направлении - я отвечу:
- ешьте живую пищу перед мертвой, даже вместе с ней, иногда, вместо нее
- пейте за 20-40 мин до еды (подробнее об этом напишу в следующих статьях)
- нельзя пить сразу после еды и во время еды
- лучше ограничить жидкие блюда типа супов
Конечно, когда вы едите не для себя, вам все равно, но тогда возникает вопрос - А почему я читаю статью на канале живого питания? Найдите ответ сами.
Откажитесь от самых вредных продуктов:
- содержащих хлебопекарные дрожжи (термофильные), жаренного, сладкого и солёного. Переход делайте плавно, желательно начать с чего-то одного - например со сладкого. А пока этого вполне достаточно чтобы двигаться дальше. Польза просто от частичного живого питания конечно есть. Это лучше чем резко начать одно живое питание, и закончить насовсем через пару недель. А чтобы серьезно перейти на живое питание подробнее изучайте мои статьи, и не пытайтесь бежать впереди поезда. А еще более серьезно, сначала научитесь тому, что вы только что прочитали. Как понять, что научился? Просто, вы начинаете осознанно так делать несколько месяцев подряд, и вот тогда, тогда вам понадобиться тот человек, кто подскажет вам, как дальше поступать.
Всегда открыты для вас! Мы несем людям правду, в том числе правду о живой пище. Есть еще два реальные вида питания, которые тщательно скрывают от людей, поговорим о них в следующих статьях. Будьте сильными и здоровыми.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить важные обновления