Если ты каким-то образом подошел к границе тридцати лет, то, возможно, этот текст о тебе. Сразу хотелось бы оговориться: речь идет не обо всех, но явление часто можно наблюдать в двадцать первом веке.
Итак, тебе от двадцати шести лет, скоро исполнится тридцать. Ты не женат или не замужем, детей нет, обременений в виде ипотеки или кредита на машину также не наблюдается. И вместе со всем этим нет радости жизни. Каждый день одна и та же бытовая рутина. Без разницы какой график: пять дней в неделю ты встаешь по утрам на работу, вечером направляешься в свой уголок для сна. Перед сном какие-нибудь дела, не несущие смысловой нагрузки или просмотр сериалов.
Встречались люди, которые активно пытаются раскрасить эту серость алкоголем. Ежедневно. Пару банок или бутылка. Не имеет особого значения объем, важен результат. А результат один – сбежать от этой реальности, к которой пришел однажды.
Есть и другая крайность такого бытия. Активное участие в жизни города или поселка, занятие активными видами спорта. Но, собственно, мотивы-то одни. Избежать этой унылой депрессии нереализованных планов. Что с этим делать? Мало кто может ответить на этот вопрос.
Ответы могут быть абсолютно разные, потому что и депрессия у всех разная. У каждого она своя. Кто-то даже уже начал задумываться о суициде. Но и это тоже не выход. Проверено до вас. И повторять никто не советует.
Выход из этого тупика своей жизни есть. И тут также у каждого он свой. Индивидуальный. Проблема только в том, что не каждый сможет признаться себе в этом. И уж только единицы попытаются что-то изменить. Каждый ждет какой-то встряски извне, не делая эту встряску эмоций внутри. Эмоции стали совсем поверхностными.
Нет, не стоит прыгать с парашютом, чтобы ощутить вкус жизни. Играть в русскую рулетку тоже не стоит. Шаманы на такую проблему задают несколько вопросов: Когда ты перестал петь, когда ты перестал танцевать, когда перестал наслаждаться абсолютной тишиной.
Человек, если задумается, то сможет ответить на эти, казалось бы, простые вопросы. Но вопросы сложные. В депрессию впадают не резким прыжком. Она как смола или болото – втягивает медленно и плавно. Сначала ты не улыбнулся в ответ на благодарность, потом перестал радоваться утром в свой выходной, а в конце уже не можешь радоваться ничему. Грустно от этого становится.
Вспомните свое яркое детство. Оно у всех было яркое, у каждого по-своему, но красочное. Вспомните божью коровку на своей детской ладошке и тот стишок:
Божья коровка, улети на небо,
Там твои детки, кушают конфетки…
И она взлетала… Куда-то туда, где ее детки. Ощутить такие же эмоции можно и сейчас. Стоит только попытаться и посмотреть вокруг.
