Рецепт успеха прост:
Видеть цель – Верить в себя – Не замечать препятствий.
Сложности начинаются, когда та цель, которой вы стремились или уже достигли, теряет смысл, начинается переоценка ценностей, метания и сомнения.
Вы как будто попадаете в густой туман – дороги не видно, не понятно куда идти. Одинокий, потерявшийся путник. Тяжелая смесь эмоций из жалости к себе, ощущения потерянного времени, бессмысленности усилий, запутанности и такого глубокого одиночества душат…
Вера в себя падает до нуля или даже ниже нуля.
Вы не знаете, кто вы и для чего….
Стандартные схемы понимания жизни и достижения целей перестают работать. Как загнанный зверь человек начинает метаться по жизни: менять работу, жену/ мужу, заводить любовницу (ка), пытаться как-то вырваться из «безвыходной ситуации». Причем внешне у человека может быть все благополучно: работа, семья, хобби.
Вспоминается одна притча:
Жил-был один человек. И мечтал он о красивой жене с рыжими волосами, детях, своем доме и бизнесе.
Прошло много лет. Он всего достиг.
И вот однажды, ранним утром, он вышел на балкон своего дома подышать свежим воздухом. В комнате спала его красавица-жена с рыжими волосами, в другой комнате – его детишки. Через полчаса он должен был ехать в компанию, где он был владельцем.
Свежий порыв ветра ударил его в лицо, и в этот момент в его голову пришла мысль: «И это все?».
Отогнав ее, он шагнул в комнату и плотно закрыл балконную дверь».
Внешне прекрасно, но внутри… Огромное чувство неудовлетворенности, как огонь, сжигает изнутри, требует выхода…
В таком состоянии легко «наломать дров», наделать ошибок и потерять уже достигнутое.
У этого состояния есть имя.
Кризис..
Самый распространенный для взрослого человека — «кризис среднего возраста», или середины жизни. «Накрывает» волна кризиса в 35-37 лет. Если раньше, в основном этим страдали мужчины, то сейчас этому подвержены и женщины.
Вариантов кризиса множество: в семье, отсутствия любимого человека, поиска своего предназначения и места в жизни, профессиональный, женской самореализации…
Причины кризиса:
Заканчивается одна глава вашей жизни, и начинается другая. Но пока вы не знаете, какая именно. Не уверены в себе и в своих желаниях.
То, что вы делали раньше, как жили раньше, перестало вас устраивать, но вы не знаете, что делать дальше. Впереди – неизвестность…
Ощущение конечности времени жизни. Так много прошло времени, так мало осталось… А вы так и не получили того, что хотели. Или получили, но не то. Или получили, но уже не хотите. Вариантов много, объединяет их ощущение неудовлетворенности жизнью и ее конечности.
Чувство неудовлетворенности такое сильное, что человек начинает искать выход из кризиса.
Стандартные выходы из кризиса:
Алкоголь. Секс. Развлечения.
Не помогает.
Или помогает ненадолго. Все это просто приглушает настоящую душевную боль.
Что же делать?
Китайский иероглиф, означающий «кризис», трактуется двояко: как «опасность», и как «возможность», «шанс».
Поэтому, если у вас кризис, поздравляю! Это ваш шанс действительно изменить жизнь к лучшему.
Кризис указывает на необходимость перемен. Нужно только разобраться в своих чувствах, отделить настоящее от наносного. Начать путь к себе, настоящему.
Это непросто, но стоит того. Именно на этом пути к себе ждет вас настоящая радость жизни, а не во временных всплесках эмоций от алкоголя, секса или развлечений.
Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы начать выход из кризиса и найти свой настоящий Путь?
5 советов по выходу из кризиса:
Устройте себе «День тишины». Отключите телефон, интернет. Уединитесь, чтобы вас никто не трогал и не разговаривал с вами. Побудьте наедине с самим собой. Попробуйте услышать, что вам говорит ваш внутренний голос, чего хочет ваша душа.
Чаще задавайте себе вопрос: «Чего я действительно хочу?». Не должен, а именно хочу.
Начните менять свою жизнь с мелочей: идите другой дорогой на работу, познакомьтесь с новыми людьми, начните изучать что-то новое.
Начните делать то, что вы хотите.
Ищите людей, которые поддерживают ваши начинания, стремятся к тому же, что и вы. Возможно, они тоже испытывали подобный кризис. Разговаривайте с ними, узнайте, что им помогло.
Не отчаивайтесь и не впадайте в уныние! Преодолев кризис, вы станете сильнее, собой настоящим и начнете жить так, как мечтаете.