Страх - это естественная реакция человека, правда, до конца неизученная. Чаще всего человек боится собственных страхов, которые не имеют никакого отношения к настоящей жизни, к реальному моменту. Например, здоровый человек страшится тяжело заболеть и постоянно ищет у себя признаки серьёзного заболевания.
Когда мы боимся, наше сознание сужается, и мы видим только один вариант поведения. Кроме того, страх обладает мощной разрушительной энергией, в результате чего люди, которые постоянно чего-то боятся, часто болеют психосоматическими заболеваниями: стенокардией, сахарным диабетом, дерматитами и т.д.
Когда человек пытается вытеснить страхи вглубь себя, возникают различные виды неврозов. Перестать бояться можно, и у психологов есть масса методик, позволяющих человеку избавиться от этой проблемы. Я хочу познакомить вас с одной древнейшей уникальной техникой.
У древних славян была своя особая психотехника, позволяющая справиться со страхом.
Представьте себе зверя, который ассоциируется у вас со смелостью, мощью. Услышьте, как он рычит. А теперь почувствуйте этот рык у себя внутри, в верхней части груди. Сделайте его мощным и направьте в кончики пальцев, чтобы почувствовать в них вибрацию. Если почувствовали, значит, началась разгонка вашей психики на бесстрашие.