Счастье, это неуловимое состояние. Философы, теологи, психологи и даже экономисты давно пытаются дать ему определение, и с 1990—х годов целая отрасль психологии — позитивная психология — посвящена ее закреплению и распространению. Счастье — это не просто позитивное настроение, это состояние благополучия, которое включает в себя хорошую жизнь, с чувством смысла и глубокого удовлетворения.
Растущее количество исследований также предполагает, что счастье может улучшить ваше физическое здоровье. Чувство позитивности и удовлетворенности помогает сердечно-сосудистому здоровью, иммунной системе, улучшению гормонального состояния и кровяному давлению. Счастье связано с желанием увеличить продолжительность жизни, чтобы продолжать стремиться к исполнению своей цели — счастья.
Достижение счастья — это глобальная цель. Исследователи обнаружили, что люди из всех уголков мира считают счастье более важным, чем другие желаемые личные результаты, такие как осмысленная жизнь, богатство и попадание в рай.