Привет!
Недавно я прочитала отличную книгу Уте Эрхардт "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, Или почему послушание не приносит счастья". И сегодня я поделюсь несколькими важными вещами, которые можно из нее почерпнуть.
Если подумать о том, кто такая "хорошая девочка", то представляется прекрасная особа, которая никогда не кричит на мужа, не раздражается на детей, а на работе делает всё и даже немного больше, чем от нее требуется. Но! Почему-то все эти правила не делают ее счастливой.
1. Скрыться, приспособиться, не выделяться!
А вот и первый девиз. Уте пишет:
"Женщины жертвуют собой и верят, что эти жертвы будут замечены и благодарность непременно придет. Причем, надеясь на это тайно, говорить вслух об ответных жертвах они не смеют. Ожидать вознаграждения считается неприличным и не одобряется".
Видишь подвох?
Верно! Если не рассказывать о своих желаниях, то о них никто не узнает. Говори, говори и еще раз говори. Каждый имеет право рассказать о том, чего хочет. Плюс это дает другому человеку возможность честно ответить, принимает ли он такие условия или нет.
2. Не злись, не чувствуй, не грусти!
Мамы транслируют дочкам: "Женщины не злятся!"
А мужчины им вторят: "Зачем ты развела эту истерику? Выглядишь глупо и ужасно некрасиво!".
Часто этого оказывается достаточно, чтобы подчиниться. Но почему-то возникают усталость, головные боли и раздражение, а за ними новый взрыв.
Автор дает 4 важных совета для выхода из замкнутого круга, которые стоит повторять как мантру:
1) Каждый человек имеет право сердиться.
2) Показывать свои истинные чувства, в том числе и гнев, — правильно и нормально.
3) Если вы выскажете свои эмоции шумно и привлечете внимание — не случится ничего ужасного.
4) Вы не должны ругать и казнить себя после того, как вышли из себя.
3. Тебя бросили? Ты не в порядке!
Этот пункт растет из стереотипа о том, что независимость и одиночество - это, в целом, одно и то же.
Следствие? "Я буду удобной и послушной, только не бросай меня"
На самом деле, всё наоборот. Только умение быть независимой дает возможность общаться на равных, строить гармоничные отношения и знать свои границы, быть гибкой.
Так взаимодействие строится не из страха быть покинутой, а из желания определенного взаимодействия. И если не получится - ничего страшного! Пробуй ещё раз и еще раз.
Что-то звучит знакомо? Пиши в комментариях!
А мы продолжим разбираться со стереотипами "хороших девочек" в следующей статье. Обязательно подпишись, чтобы ничего не пропустить!
Читай также:
Самопомощь при стрессе
Правила хорошей поддержки