Кейт Миддлтон сейчас находится просто в идеальной форме. Сложно поверить, что у нее есть уже трое детей, особенно, когда это не знаешь. До родов герцогиня выглядела тоже неплохо, однако, идеальную фигуру обрела лишь после рождения детей. Также хочется учесть тот факт, что она также является герцогиней, а значит, свободного времени у нее не так уж много. При этом, фигуре Кейт завидуют многие женщины, которые еще не познали радость материнства. Так в чем же секрет? Конечно же в правильном питании и физических нагрузках. В данной статье я хочу рассказать Вам о правилах питания, которых придерживается сама Кейт.
Кейт Миддлтон никогда не сидит на жестких диетах или не голодает. В этом легко убедиться, посмотрев на ее здоровые волосы, кожу и сияющий взгляд. Видно, что ее организм не нуждается в каких-либо витаминах и т.д.
Кейт полностью отказалась от жирного мяса и жареной пищи. Из мяса герцогиня предпочитает курицу, а также некоторые морепродукты, несмотря на то, что они запрещены в употребление членами королевской семьи. Также, Кейт придерживается точно такого же правила в плане выбора гарнира, как и королева Елизавета II - Кейт отказалась от картофеля и макаронных изделий, в основном употребляя овощи и фрукты.
С какой-то периодичностью Кейт устраивает себе разгрузочные дни, питаясь сыроедческой пищей, то есть тем, что не прошло термическую обработку.
Также герцогиня не может отказаться от сладкого, но позволяет себе его очень редко, в основном на торжествах.
Всё это герцогиня совмещает с физическими упражнениями. Кейт - заядлая спортсменка, которая любит нагрузки. И как мы видим, Кейт находится в идеальной форме, при этом не травмируя свой организм.
Спасибо за интерес к данной статье! Ставьте лайки и подписывайтесь на канал,делитесь с друзьями, и тогда Вы не пропустите еще много нового о королевской семье