Все женщины стараются следить за собой, для этого они покупают кремы и отдают немалые деньги косметологу. Но такие старания могут быть напрасными, если мы будем регулярно допускать некоторые промахи.
Ведь правильный уход за кожей предполагает не только применение ухаживающих косметических средств. Это целый комплекс мер, который включает в себя в том числе и защиту от агрессивной внешней среды.
Например, взять такую полезную процедуру, как посещение бассейна. Всем известно, что для фигуры это очень хорошо, да и состояние здоровье улучшается. Но вот для кожи такие заплывы не принесут пользы, а только ухудшат ее из-за воздействия хлора.
Даже после принятия душа это вещество остается на теле и вступает во взаимодействие с косметическими средствами. Поэтому если вы посещаете бассейн, то для уменьшения вредного воздействия хлора пользуйтесь только качественным мылом и гелем для душа.
То же самое можно сказать и о домашнем купании. Принятие душа или ванны — процедура приятная. Но долгое пребывание в ванной комнате вместе с горячей водой пагубно сказывается на внешнем слое эпидермиса, отчего кожа может стать сухой.
А вот в борьбе со старением кожи вода очень даже поможет! Однако она должна быть максимально чистой, и принимать ее следует внутрь!
Совет! Выпивайте 8 стаканов в день, причем сок или другие напитки не должны заменят воду.
Вот еще несколько рекомендаций, которые принесут пользу вашей коже:
- поры могут забиваться из-за недосыпа, поэтому ложитесь спать пораньше;
- не забывайте смывать косметику, как бы вы ни устали — этим вы обезопасите себя от появления прыщиков;
- постельное белье нужно менять один раз в две недели; отмершие клетки остаются на наволочке, а это дает почву для размножения новых бактерий;
- любительницы острой и соленой пищи должны больше внимания уделять воде, ведь у них может наблюдаться недостаток влаги;
- не ленитесь перед выщипыванием бровей распарить кожу (для этого подойдет горячее полотенце), а пинцет обработать антисептиком;
- если вы пользуетесь лаком для волос, то оберегайте кожу от попадания средства, ведь оно может спровоцировать угри и другие проблемы;
- при занятиях спортом используйте повязку, чтобы пот не попадал на кожу;
- протирайте телефон антибактериальной салфеткой, ведь в течение дня вы неоднократно прислоняете его к лицу.
Рекомендация! Если вы решили сбросить пару килограммов, то отказываться от запланированного приема пищи нельзя — это вредно для кожи. Нужно только убрать сладкое из рациона. Да, вы можете не достигнуть желаемого результата за нужный срок, но зато кожа останется здоровой!