Найти в Дзене

Психология. Наше всё.

Что бы понять, о чем это я тут написал, вспомните, как кого-то ждали, а он опаздывал на встречу с Вами. Чем Вы объясняли это? Правильно – несобранностью и безответственностью того человека, которого ждали. Но точно в такой же ситуации, если опаздываете Вы, то все списываете уже сугубо на внешние обстоятельства (пробки на дорогах, и прочие не предвидение обстоятельства, которые напрямую от Вас не зависят). И даже осознавая собственную склонность винить внутренние особенностями личности, в поведении других людей, мы продолжаем это делать. А что же касается самих нас, то тут всегда: «Мне не повезло, у меня не было выбора, я не мог(-ла) ничего поделать!». Вот такая фундаментальная ошибка, которая будет преследовать Вас всю жизнь. Чем сложнее поведение, приобрести которое мы стремимся, тем больше времени потребуется на его освоение. Например, если Вы захотите взять привычку делать физические упражнения то для автоматичности, придется потратить в полтора раза больше времени, чем на привычку

Что бы понять, о чем это я тут написал, вспомните, как кого-то ждали, а он опаздывал на встречу с Вами. Чем Вы объясняли это? Правильно – несобранностью и безответственностью того человека, которого ждали. Но точно в такой же ситуации, если опаздываете Вы, то все списываете уже сугубо на внешние обстоятельства (пробки на дорогах, и прочие не предвидение обстоятельства, которые напрямую от Вас не зависят).

И даже осознавая собственную склонность винить внутренние особенностями личности, в поведении других людей, мы продолжаем это делать. А что же касается самих нас, то тут всегда: «Мне не повезло, у меня не было выбора, я не мог(-ла) ничего поделать!». Вот такая фундаментальная ошибка, которая будет преследовать Вас всю жизнь.

Чем сложнее поведение, приобрести которое мы стремимся, тем больше времени потребуется на его освоение. Например, если Вы захотите взять привычку делать физические упражнения то для автоматичности, придется потратить в полтора раза больше времени, чем на привычку есть фрукты на ужин.

При этом, даже если день или два пропустить, то это практические не повлияет на формирование привычки, а вот множество пропущенных дней подряд обязательно приведет к значительному замедления процесса.

Мы плохо предсказываем будущее, это понятно. Если уточнить, то мы обычно предсказываем нашу реакцию на события, которые могут потенциально произойти в будущем, при этом будь эти события, хоть приятные, хоть негативные, мы все равно переоцениваем эту реакцию.

Мы склоны полагать, что счастливые события сделают нас намного счастливее, чем это происходит в реальности. Аналогично мы думаем, что негативные события принесут с собой намного больше подавленности, чем это происходит на самом деле.

-2

Наш мозг не читает каждую букву по отдельности, он воспринимает слова полностью, происходит постоянная обработка информации, получаемой посредствам наших органов чувств. Следовательно, то как воспринимается информация (в данном случае слова), отличается от того, что Вы видите в реальности (спутанные буквы). Именно поэтому, даже когда буквы не на своих местах, Вы все равно можете прочитать текст.