Буквально на днях я опробовал на себе Флоатинг - модный способ отдохнуть, уходящий корнями в середину прошлого века.
Цель его в том, чтобы отнять у человека как можно больше источников информации и посмотреть, что будет.
Для этого придумали звуконепроницаемую капсулу, в которой, конечно же, темно и сыро. И можно не отвлекаясь понаблюдать за тем, как твое сознание медленно отплывает в закат.
По крайней мере такие картины рисовало мне воображение в ответ на ласкающую ухо фразу "камера сенсорной депривации".
Успокоило меня то, что обещали только расслабление. Темноту, тишину и ооочень соленую ванну теплой воды, чтобы не нужно было даже поддерживать тело на плаву. Это помогло мне настроиться. А настрой, как я сейчас понимаю, в этом деле играет не последнюю роль.
Уже на месте меня встретил приятный администратор Сергей, и все волнение куда-то улетучилось. Оказалось, что я ко всему готов. Не нужно никуда спешить, в моем распоряжении туалет, который рекомендовано посетить, душ, полотенце и все, что нужно для гигиены. Ну и конечно же она - камера сенсорной депривации.
Внутри оказалось вполне просторно и влажно. Приятная подсветка гаснет через 5 минут после начала, и она же сигнализирует об окончании. Воды ровно столько, чтобы не утонуть даже случайно и, при желании, не касаться дна.
А вот о чем я тут же забыл, так это о том, что в ванной не просто вода, а насыщенный солёный раствор! Вспомнил я об этом трижды:
когда слегка прижгло свежую ранку на коже, которую я забыл смазать
когда решил потереть глаза руками!
и когда почувствовал горький! вкус на губах
Да-да, соль использовалась не столовая, а самый что ни на есть сульфат магния, для обеспечения максимальной плавучести моего бренного тела. Теперь вы обо всём предупреждены)
За 5 минут я окончательно освоился, а свет погас. Поначалу было неудобно держать голову, но вскоре мне надоело, и обнаружилось, что ее можно вовсе не держать. Все тело приятно вытянулось, и перестало о себе напоминать. Подушку для шеи я решил не использовать, поскольку так не было слышно воды. За ненадобностью я закрыл глаза и остался наедине со своим дыханием.
Как же много шума в моей голове! Я вспомнил обо всех текущих делах, задачах и планах, а так же о том, что не за этим я тут лежу. Погружение в себя и медитация представлялись уже чем-то запредельным, но тело оказалось умнее меня.
Периодически приходилось напоминать ему дышать. Воздуха мне вполне хватало, но тело настолько поверило, что мы спим, что решило не тратить лишние силы и на это.
Совсем скоро обрывки моих мыслей, которые я отказался собирать в кучу, сменились обрывками фиолетовых полотен перед глазами, и темнота стала фоном для сновидений.
Я попытался разглядеть в них что-нибудь страшное, и не смог. Все зловещие образы послушно рисовались там, где я захочу. А это, как понимаете, совсем не страшно.
Даже успел немного поругать себя за то, что снова концентрируюсь, но зря. Отлетел обратно я в считанные мгновения.
Дальше я просто пропускал сквозь себя множество образов и слов. Но не могу сказать, сколько времени это заняло. Они были сами по себе, а я просто кайфовал, больше ничему не придавая значения.
А когда я все же осознал, насколько мне тут нравится, зажёгся мягкий свет, и я еще минут 10 собирался с желанием ненадолго, но оставить всё это умиротворение.
Настроение было отличным, а голова -полупустой.
Твердо решил, сходить снова и, как минимум, на два часа. Чувствую, что тело расскажет еще очень много интересного.
А, в том случае, если вам комфортно наедине с собой, тоже рекомендую погружаться на два часа не задумываясь!
После флоатинга я еще час сидел в гостях у Сергея за чаем и медленной беседой. Думать до конца дня было лень, поэтому в ту же ночь я прекрасно выспался.
На этом, думаю, прервусь. Если стало интересно, отправляйтесь в это приключение самостоятельно. А появятся вопросы - задавайте!
Для вас в солёной ванне плавал первопроходец Антон. До новых встреч! Спасибо, что дочитали до конца.
И да пребудут с вами влажные салфетки!