Дорогие мамочки, в этой статье я хочу рассказать вам, как я худела после родов. Беременность-необычное состояние всего организма. Перепады настроения, странные вкусовые предпочтения, а так же набор веса, не обошли стороной и меня. В свою первую беременность, у меня проснулась страсть к выпечке, пироженкам, печенькам. Бывало даже так, что встав ночью в туалет, я не могла удержаться,чтобы не выпить стакан молока с пряником, а затем довольная ложилась в кровать. Сколько себя помню, мой вес был около 72.Спустя 9 месяцев, перед родами, на контрольном взвешивании, весы показали 91 кг. Булочки и пряники сделали свое дело, +19 кг. При моем маленьком росте в 160 см, я была круглая, как воздушный шар. Родилась моя принцесска. Сошли отеки, да и полезная роддомовская еда, убрали 8 кг.
Однажды, на прогулке с дочкой, со мной поздоровалась девушка. Девочки, мы друг друга еле узнали). Оказалось, это жена моего одноклассника, которая худой никогда не была. В то время, на взгляд, в ней было кг 100.А теперь передо мной стояла, постройневшая девушка, с новой причёской, на каблучках, а на лице улыбка, глаза сияют.Олеся поделилась со мной, как и с помощью какой диеты, она добилась такого результата. Собственно именно её пример, меня вдохновил на этот "подвиг". Прочитав все о диете"Магги" на которой сидела Олеся, она меня полностью устроила. Но, так как я кормила дочку грудью, отложила эксперимент с диетой, на тот момент, пока не сверну грудное вскармливание.
Итак, вскармливание завершено. Пора приступать. Я закупила необходимые продукты на несколько дней, приготовила бутылку с водой и поставила на стол, чтобы она стояла на видном месте, и напоминала о том, чтоб к концу дня, она оставалась пустой. Так я делала на протяжении всей диеты. Хочешь есть, попей водички). Первые 3 дня было тяжеловато, было желание открыть холодильник, и что нибудь перекусить. Но взвесившись, я увидела, что сбросила 2 кг за 3 дня, решила продолжить, и оценить результат по окончании первой недели. При дифиците каллорий, начинаешь по новому воспринимать вкус еды, например, отварная рыбка, стала для меня божественно вкусной, и зеленый чай с лотосом, без сахара, вполне приятным напитком. Первая неделя позади, и минус 3.300.Появился стимул продолжить. Вторая неделя, пролетела быстро, организм начиначал привыкать. Я четко придерживалсь правил, не заменяла продукты, выпивала более 2 литров воды. Один минус все таки у "Магги" есть-частые походы в туалет. Это не очень удобно, особенно, когда находишься на прогулке с ребенком и далеко от дома. Вторая неделя принесла не плохой результат с минусом в 2.5 кг. На третьей неделе, я заметила, как стали уходить объемы,увидела я это по одежде.Я стала чувствовать себя легче, хотелось больше гулять, играть с ребёнком в подвижные игры. Итог третьей недели минус 2 кг. Заключительная неделя показала результат в 1.1,я была довольна и горда собой.За 4 недели, минус 9 кг.
После завершения диеты,остались полезные привычки, такие как выпивать много воды, есть небольшие порции, обходится без сахара и жареного. Благодаря этим привычкам, за несколько месяцев я сбросила еще 8 кг. Мой вес 66 кг удерживался до следующей беременности, в которой я набрала 9 кг. А это значит, что следует повторить свой марафон похудения. Желаю вам приятного отдыха, если вам было со мной интересно, подписывайтесь на мой канал, и ставте👍