Миром владеют не деньги, им владеет время. Именно тот человек, который сможет «приручить» его, обязательно добьется успеха. За временем, конечно, трудно гнаться, но возможно. Минута - 60 секунд, день - 24 часа, человеческая жизнь - в среднем где-то 65 лет, все остальное - бессмертная вечность. По сравнению с вселенной, жизнь человека, как, вспышка от удара молнии - длится всего мгновение. Однако, как использовать этот момент, зависит от каждой личности в отдельности. Да, живет человек не долго, но этого времени вполне достаточно, чтобы получить от жизни желанные вещи и события, главное - умело управлять отведенными для жизни часами. Сегодня, время для человечества необходимо и важное, как никогда. Много профессиональных психологов, социальных работников и лиц с прогрессивным мышлением работают над улучшением использования времени. Такие исследования практически сформировались в отдельную науку, название которой - тайм-менеджмент. Наука о рациональном использовании времени особенно привлекает студентов, бизнесменов и звезд шоу-бизнеса, причем, последние нередко нанимают специалистов, которые обучают их, как успевать делать все запланированные дела.
Подавляющее большинство людей проводит день, работая на работе до седьмого пота, а потом еще и детей "обслуживают", делают домашние дела - это не позволяет четко и неуклонно следовать за целью или же вообще делает ее недостижимой. Чтобы управлять временем на бытовом уровне, то есть в повседневной жизни, нужно знать следующее:
1. Планировать свое будущее нужно в годовой перспективе, то есть не более чем на 12 месяцев. Если строить планы по схеме - "в 45 лет хочу иметь гектар леса, 3 виллы и яхту", а сейчас вам только 20, то это неправильный подход и работает он в 5% людей из 100%, по воле случая. Спокойствие, холодный ум и терпение - главное ваше оружие;
2. Необходимо провести замещение привычек. Логично разобрав свое поведение, определите, что не приносит вам никакой пользы и откажитесь от этого;
3. Введите для себя жесткую дисциплину. Еще великий Брюс Ли говорил: "Дисциплина - это не ограничение свободы. Это отсечение всего лишнего". Сбросив, тяжелое бремя в виде вредных привычек и моделей поведения, вы получите больше возможностей для "маневрирования", двигаясь на встречу цели;
4. Планируя распорядок дня, нужно учитывать индивидуальные особенности. Если, например, ваш мозг наиболее активен в вечернее время, то важную работу делайте именно тогда, а если утром, или после обеда, то именно в это время. Также, не нужно распределять день на 3 активных фазы - лучше, когда их только две. То есть, третью часть дня всегда оставляйте для себя, а не для своих дел. Займитесь своим хобби, или спортом, или встретьтесь с друзьями. Одна фаза дня должна быть отведена для моральной разгрузки;
5. Нужно выработать привычку. Сразу не получится кардинально изменить способы использования времени: вчера сидели на диване с пачкой чипсов, глядя сериал, а сегодня вы читаете книги, занимаетесь спортом и так далее. Начните с малого и двигайтесь к большему. Например, вы игроман и минимум 3:00 в день уделяете играм, а книгу читаете не чаще чем раз в неделю. В таком случае, каждый день отнимайте по 5-10 минут игр в пользу книг. Также игры можно поиграть в "нейтральной" фазе дня, но не более двух раз в неделю, потому что этот период должен приносить эмоции от разного рода деятельности: прогулок, общения, чтения, спорта и многого другого;
6. Составьте почасовой распорядок дня. Если следовать четкому плану действий, который постоянно будет под рукой, то будет гораздо легче успевать делать запланированное. Также, можно попробовать составить распорядок не тезисным методом, а таблицами или схемами даже использовать рисунки. Такой подход позволит мозгу четче воспринимать информацию и тратить меньше времени на ее обработку.
Время - это главная ценность, которой человек располагает. Человечество наконец должно понять, что именно им нужно мерить прогресс, богатство, роскошь, а не стремиться к материальным вещам, цену которых время сводит к 0, рано или поздно.
Дорогие читатели если вам понравилось СТАВЬТЕ ЛАЙКИ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ Вам несложно а мне приятно. Спасибо большое