Как перестать бояться? Тут важно понять, что страха всегда в иррационале. У него нет никакого обоснования. Вы же сами создаете свою реальность - и вы же боитесь того, что создали. Просто прекратите это делать !
Не придавайте значение страхам. Учитесь наблюдать. Страх - это не вы. Просто наблюдайте за своим страхом со стороны. Да, для этого нужно иметь высокий уровень осознанности. Так мы за этим здесь и собрались, чтобы его повышать.
Вы тратите свой жизненный ресурс на страхи. Во-первых, вы блокируете поток ресурса, не можете его трансформировать. Во-вторых, вы тратите ресурс на поддержание страха. В-третьих, вам же нужно как-то защищаться от страха, так? Делать ряд мероприятий. На это тоже уходит ресурс. А, между прочим, перед вами стоят совершенно другие задачи. Они ставятся вашим родом. Перед вами уже существует путь, который надо нащупать.
Вы за всеми этими страхами, беспокойствами и гордыней отдаете ресурс, и не можете даже понять, где он, ваш путь. Начинаете тыкаться в какие-то углы, приходить в тупики и потратите так всю жизнь. А путь необходимо найти. Не в этой жизни, так в следующей.
Может сложиться впечатление, что я говорю, будто от страха нужно уходить, как-то с ним бороться, что это нечто ненужное в жизни. Но, на самом деле, страх можно сделать стимулятором к развитию, всего лишь поменяв отношение к нему. Полюбите его, страх - это ваш лучший друг.
Это значит не бороться со страхом, а использовать его как подсказку выбора пути в жизни.
По сути страх - это дверь, через которую Творец подсказывает, куда нам нужно двигаться. За этой дверью спрятано колоссальные возможности. Если вы хотите развиваться, то необходимо поменять свое восприятие страха и просто идти к нему навстречу. Например, боитесь темноты, значит специально закрылись и сидите в темной комнате. Вы убедитесь на практике, что у страха нет никакой рациональной основы. Он живет только в нашей голове.
Чтобы менять свою реальность и привлекать благоприятные события, поменяйте шаблон восприятия страха. Выстраивайте другие шаблоны восприятия. Основа этих шаблонов - состояние любви, благодарности и доброты. Чувствуете страх - осознанно порадуйтесь ему. Прям похлопайте в ладоши, чтобы закрепить этот паттерн поведения.
Принимайте происходящее полностью. Просто поймите, что все события происходят не нами, а для нас. Когда вы все принимаете с благодарностью - это и есть полное принятие происходящего.
Учитесь наблюдать за страхом, за своими эмоциями, за умом. Только когда мы наблюдаем - мы осознаны. Только в этом случае любое негативное переживание можно трансформировать в ресурс жизненной силы.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.