Следующие советы позволят вам сохранить здоровье и красивый внешний вид одновременно.
1. Детоксикация организма. Благодаря детоксикации вы очистите свое тело от токсинов, оставшихся в нем.
2. Не мойтесь слишком тщательно и слишком часто. Частое мытье и вычищение тела лишает его естественного защитного слоя. В результате кожа становится сухой и восприимчивой к болезням.
3. Не ходите в солярий. Золотой загар может выглядит хорошо, но цену за него придется заплатить клетками кожи. Слишком частое воздействие солнечных лучей приводит к тому, что кожа теряет свою упругость и эластичность, а морщины появляются быстрее и становятся более глубокими.
4. Избегайте алкоголя и сигарет. И алкоголь, и сигареты ускоряют процесс старения и могут быть причиной многих заболеваний.
5. Не переусердствуйте с количеством обработанных волос. Слишком частое окрашивание, выпрямление, химическая завивка и даже сушка делают их очень слабыми. Если вы хотите иметь густые и крепкие волосы, избегайте любых процедур и регулярно подстригайте их.
6. Используйте натуральную косметику. Используйте серое мыло вместо геля для душа. Для макияжа используйте минеральную косметику - изготовленную только из натуральных продуктов.
P.S. Если статья была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!