А вы знали, что у 70-80% Россиян есть нехватка витаминов группы B?Что сильно сказывается на состояние нашего организма.
Это просто огромные показатели и проблему необходимо решать!
Пшеница - это именно, то с чего мы начнем!Это кладезь всевозможных витаминов и минералов. В ней содержатся большое количество питательных и биологически активных компонентов.
Польза пшеницы
Восстанавливает организм от:
- Инфекционных заболеваний;
- Воспалительных процессов;
- Стрессорных воздействий;
Отруби - продукты переработки зерна. Стимулируют работу кишечника и выводят холестерин и токсины
В состав входит:
- Витамин Е и группы B;
- Кальций;
- Калий;
- Кремний;
- Медь;
- Селен;
- Цинк;
- Железо;
Пищевая ценность
- 26% белков
- 34% углеводов
- 10% клетчатки
- 198 ккал/100г.
Что самое интересное при проращивании пшеницы концентрация полезных веществ увеличивается на целых 15%!
Хочешь быть здоровым - ешь пророщенную пшеницу!
- Стимулирует метаболические процессы;
- Активизирует иммунную систему;
- Очищает организм от вредных соединений;
- Нормализует пищеварительные процессы;
- Улучшается концентрация и работоспособность;
Как говорила моя бабушка "Секрет долголетия и крепкого здоровья находится у тебя в миске(пророщенная пшеница)"Правда я её не слушал, а зря. Она была для своих 67 лет одной из самых энергичных людей которых я видел.
Ростки пшеницы - еще больше пользы!
Важный состав
- 17 аминокислот
- Витамины группы B, A, C, D, F, PP
- Много клетчатки
- Полиненасыщенные жирные кислоты
Польза ростков
- Выводят избыток холестерина;
- Улучшают работу ЖКТ;
- Нормализуют давление;
- Избавляет от кислородного голодания;
- Помощник в похудении;
- Стимулирует работу поджелудочной железы;
- Положительно сказывается на зрении и способствует лечению глазных заболеваний;
- Нормализует менструальный цикл;
- Помогает в лечении дерматологических заболеваниях;
- Улучшают память и мышление;
- Укрепляют сосуды;
- Регулирует сахар в крови.
О пользе пшеницы можно говорить много.Уже сегодня включив пшеницу в свой рацион, у вас появится - здоровое завтра!