Если вы не получаете удовлетворения или счастья от своей жизни, вы можете попытаться найти цель своей жизни, возможно, что причина неудач в том, что вы просто плывете по течению и следуете обстоятельствам, которые по-вашему мнению сильнее вас.
Для поиска цели потребуется самоанализ, который должен заставить вас поверить, что вы жили “неправильным образом”, наберитесь мужества; никогда не поздно начать жить той жизнью, которой вы хотите - жизнью, которая будет значима для вас и окружающих, которая делает вас счастливыми. Найдите свою цель, сосредоточьтесь на ней, а затем примите меры, чтобы реализовать жизнь, которую вы действительно хотите прожить.
Чтобы начать поиск цели, важно оценить, что вы любите делать, что вы делаете в настоящее время и что нужно изменить, чтобы жить более целенаправленно.
1. Задайте себе несколько вопросов, например:
Когда ты был счастливее всего в своей жизни?
Что заставило тебя по-настоящему гордиться собой?
Какие качества вас больше всего восхищают в других людях?
Что заставляет вас чувствовать себя по-настоящему живым и энергичным?
Насколько счастливым вы себя чувствуете каждый день?
Если бы у вас была одна неделя жизни, как бы вы провели эту неделю?
Если бы вы могли изменить одну вещь в мире, что бы это было?
Какие изменения могут сделать вашу жизнь счастливее?
Ответы желательно записать, заведите себе дневник, в дальнейшем это будет вам помогать не сбиться с пути.
2. Перечислите свои интересы и увлечения.
Запишите то, что вам нравится делать. Это может быть связано с вашей работой, вашей личной или семейной жизнью. Это должны быть вещи, которые делают вас счастливыми,которые вам действительно нравятся. Это вещи, которые вам нравится делать, не получая за это денег, и они, вероятно, заставляют вас терять счет времени.
3. Запишите, что вы любите.
Вещи и люди, которых вы любите, очень важны для качества вашей жизни и того, как вы проводите свое время. Это может помочь вам сфокусировать ваши страсти и вашу цель. Сосредоточьтесь на том, что вы любите сердцем, а не цените разумом, это поможет приблизить вас в истинным целям.
Например, если вашей основной любовью является семья, вы вряд ли почувствуете удовлетворение, если в вашей жизни доминирует карьера, которая заставляет вас проводить почти все время вдали от них.
4. Используйте обратное планирование.
Представьте себя в 90 лет. Представьте, что вы оглядываетесь назад и понимаете, что прожили осмысленную и замечательную жизнь. А затем вернитесь назад во времени, чтобы определить что вам нужно сделать и к какому моменту, чтобы на самом деле прожить так, как и представляли.
5. Не загоняйте себя в рамки.
Границы наших возможностей устанавливаем только мы сами. Не следуйте слепо социальным нормам. Родители, друзья и общество имеют определенные ожидания от всех нас. Социальные нормы могут посоветовать вам не начинать этот бизнес, не бросать работу и не идти на понижение зарплаты за менее престижную работу. Но в конечном счете вы единственный, кто может решить, что для вас правильно.
Подумайте, исходя из первых принципов: какие изменения вы лично хотите видеть в мире, если вам все равно, что о вас думают другие? Вы когда-нибудь думали, что начать бизнес трудно? Или что вы не можете зарабатывать деньги, следуя своей страсти? Эти убеждения, как правило, навязываются нам обществом, и они могут быть неверными. Подумайте о том, какие мысли принадлежат вам, а какие-другим.
6. Найдите людей, которые вдохновляют вас.
Подумайте о людях, которых вы находите действительно вдохновляющими. Это могут быть мировые лидеры, исторические личности или люди из вашей собственной жизни. Подумайте о том, почему эти люди вдохновляют, и определите конкретные действия или характеристики, которым вы хотели бы подражать. Неплохо, если вы сохраните этот список в своем дневнике. Помните, что вам не нужно восхищаться или подражать каждому аспекту личности - скорее, вы используете личность, чтобы сосредоточиться на конкретных характеристиках, которые вы тоже хотели бы иметь.
7. Не возводите всё в абсолют.
Многие люди думают, что их цель (или их карьера, или их интересы) должны вращаться вокруг одной вещи. Но иногда наши цели связаны с балансированием нескольких интересов, которые удовлетворяют различные аспекты наших потребностей и желаний. Понимание того, что ваша единственная цель (если вы решите ограничить ее одной) может состоять из нескольких граней, может придать вам гораздо больше гибкости.
Преимущество наличия нескольких аспектов цели вашей жизни заключается в том, что если одна область отстает или не идет хорошо, вы не почувствуете, что полностью сбились с пути.
8. Перестаньте пытаться угодить другим людям.
Даже если ваша цель имеет социальный элемент, попытки угодить людям вокруг вас на ежедневной основе, скорее всего, будут препятствовать, а не помогать вашей общей цели. Убедитесь, что действия, которые вы предпринимаете в своей жизни, - это ваш выбор, а не выбор других людей вокруг вас.
Часто люди не знают, что может сделать их по-настоящему счастливыми, поэтому, даже если ваша цель-принести счастье себе и другим, удовлетворение непосредственных потребностей других не поможет вам жить своей целью.
Как только вы поймете, что для вас действительно важно, каким вы видите ваше будущее - запишите это в дневник, и периодически возвращайтесь к нему, когда будете чувствовать, что снова встали на "чужие рельсы". Разбейте свою цель на несколько шагов, которые предшествуют её выполнению, запишите их, и пытайтесь действовать по порядку. Всё у вас получится!