Наше тело устроено так, что если все психические процессы в норме, то гормональный фон в норме и тело выглядит идеально. Такое случается когда мы любим себя, по-настоящему. Высыпаемся, живём в любви и понимании. Любой перекос в теле, это проблема в психике, которую не просто нельзя продолжать травмировать, а необходимо дать созидательный покой и любовь. А теперь представьте, что вы сидите на диете, потому что вашему мужчине не нравится ваша фигура. На проблему нагромождают другую проблему. Получить идеальное тело, можно только в атмосфере душевной близости и понимании. Тело должно расслабиться и не чувствовать угрозы, т.е. вас должны окружить заботой и добротой, чтобы ушла изначальная проблема. Это единственный способ получить здоровое, красивое тело в любом возрасте. По какой причине вы позволяете относиться к себе пренебрежительно - другой вопрос.. Воспитание.. Образование....
P.S. Любите каждую клеточку своего организма.