Тема оздоровления внутренних органов используя лечебную гимнастику вообще не обсуждается в медицине, потому что, все врачи привыкли, использовать только лекарственные препараты для лечения! А на самом деле упражнения приносят колоссальный эффект выздоровления.
Как можно лечить упражнениями? Возьмём пример из практики, ребёнок страдает дискенезией желчевыводящих путей - что может ему помочь?
Диафрагмальное дыхание, упражнения с использованием скручивания корпуса, подтягивание колен к груди на выдохе и другие. Нужно учитывать что эти упражнения назначаются когда нет острой боли. Задача упражнений создать механические движения в области правого подреберья, это создаст возможность продвижения желчи в желчных протоках!
Другой пример - опущение почки (нефроптоз), это заболевания может вызывать боль в пояснице, либо рост артериального давления в позиции стоя. В данном случае нам нужно укрепить мышцы брюшного пресса, поясницы, а также нужно использовать дыхание животом.
В заключении хочу напомнить что даже если вы лечитесь у терапевта, то вам нужно использовать в комплексе оздоровительных мероприятий, кроме лекарственных препаратов, ещё упражнения для улучшения кровоснабжения в проблемной зоне и в этом вам поможет лечебная гимнастика.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Еще статьи о пользе лечебной гимнастике: "Я много двигаюсь?! Заблуждения пациентов."