Мы все ждём в своей жизни чего-то волшебного. Это правильно. Но это ожидание порой слишком мучительное, отвлекающее от действительности.
Мы думаем, что вот завтра или через неделю станет обязательно лучше или интереснее, чем сейчас. Да, такое тоже возможно. Но очень важно научиться быть счастливым уже сегодня, в этом моменте. Как? Быть благодарным за те богатства, которые ты уже имеешь. И я не о материальном в большей степени. Это сложно, потому что человек так устроен - ему всегда мало. Хочется ещё и ещё и побыстрее.
Остановитесь, оглянитесь, посмотрите в зеркало наконец-то! Улыбнитесь, ещё раз улыбнитесь, только не отворачивайтесь сразу, посмотрите себе в глаза! Что вы видите!? Вы ведь счастливы сегодня? Вы ведь знаете человека, который на вас сейчас смотрит, любите его, уважаете его? Если вы ответили “да” хотя бы на один из двух последних вопросов, это здорово! Просто нужно чаще притормаживать, наполнять полную грудь воздуха и тихонечко выдыхать. Выдыхать и непременно улыбаться на выдохе, осознавать, что ты жив, здоров и обязательно счастлив в этом моменте. Все просто - цените то, что у вас есть и у вас появится еще больше богатства и благ. Не забывайте именно жить, а не бежать как загнанная лошадь от работы до дома и обратно. Будьте счастливы уже сейчас, ощутите это состояние! Оно волшебное, я точно знаю!
Вы можете сказать, что и без моих советов все прекрасно знаете. Не спорю, ни в коем случае. Просто хочу, напомнить о том, что мы сами создаем свое настроение, окружение, свою реальность. Согласитесь, что гораздо лучше чувствовать себя позитивным, легким и удовлетворенным? Конечно, это состояние не появляется по щелчку, но чем чаще вы будете его практиковать, тем быстрее оно станет для вас привычным. Начните с элементарного - утром первым делом посмотрите на себя в зеркало а не в инстаграм, улыбнитесь себе искренне, пожелайте отличного дня и вперед к новым вершинам! Вот увидите, с каждым днем, повторяя это упражнение вы будете расцветать!
Будьте счастливы и любимы! Ваша Оля из Челябинска.)