Всего за 3 минуты в день, подаренных себе любимому, Вы получаете дополнительные 10 лет активной жизни!!!!!
РАВНОВЕСИЕ и УРАВНОВЕШЕННОСТЬ ПСИХИКИ СВЯЗАНЫ
Давайте рассмотрим, в чем преимущество человека уравновешенного, он:
- способен управлять своими эмоциями, поступками и поведением под воздействием внешних раздражителей.
- живет в согласии со своим внутренним и окружающим миром: у него отсутствуют колебания настроения, ранимость, излишняя развязность и самоуверенность.
- живет более продуктивно, принимая решения не на эмоциях, а обдуманно.
- живет дольше своих сверстников! К такому выводы пришли ученые из London University College, после обобщения многолетних результатов эксперимента, в котором приняли участие более 53 000 человек.
Преимущества налицо! В чем же секрет?
Упражнения на координацию или равновесие! Упражнения реально способны изменить Вашу психику и физиологию организма, при условия включения их в повседневную разминку или тренировку:
- уже после 14 дней занятий, Ваш вестибулярный аппарат начнет "укрепляться". Равновесие = Уравновешенность!
- через 1,5 месяца занятий улучшиться психическое состояние: Вы станете менее раздражительны, улучшится настроение в целом, станете довольны собой, именно потому, что будете управлять своими эмоциями.
- встанете на путь увеличения продолжительности своей жизни. Люди занимающиеся упражнениями на равновесие и координацию, в целом на 10 лет живут дольше своих сверстников!
Для своих занятий Вы можете выбрать любые упражнения на равновесие и координацию в сети, начиная конечно с простых и переходя со временем к сложным. Хватит себя жалеть по утрам, начинаем заниматься, тем более, что это не так сложно)).
И напоследок анекдот про уравновешенность:
Джентльмен всегда называет кошку кошкой, даже если он об нее споткнулся и упал :)))
Ваша Nadia Crown.