Давайте начнём с того, что боязнь наступает от непривычки. Первое, что я вам посоветую - это часто выступать перед аудиторией. Или же перед какой-либо группой людей. Это может быть выступление с докладом, рассказ анекдота, ответ на уроке перед классом. Делать это нужно как можно чаще. Во-вторых, поработайте над своей дикцией и артикуляцией. Встаньте утром перед зеркалом и проделывайте 2-3 артикуляционных упражнения(разминка рта). Почитайте скороговорку. Важно! Выбирайте те скороговорки, которые вам сложно произносить! В третьих, чаще посещайте концерты, лекции и форумы. Старайтесь брать примеры от выступающих.
Давайте начнём с того, что боязнь наступает от непривычки. Первое, что я вам посоветую - это часто выступать перед аудиторией. Или же перед какой-либо группой людей. Это может быть выступление с докладом, рассказ анекдота, ответ на уроке перед классом. Делать это нужно как можно чаще.
Во-вторых, поработайте над своей дикцией и артикуляцией. Встаньте утром перед зеркалом и проделывайте 2-3 артикуляционных упражнения(разминка рта). Почитайте скороговорку. Важно! Выбирайте те скороговорки, которые вам сложно произносить!
В третьих, чаще посещайте концерты, лекции и форумы. Старайтесь брать примеры от выступающих.